孩子上學(xué)太累了，可能是每天有很多的作業(yè)和功課要溫習(xí)，加上老師和父母的壓力，父母不要過(guò)于給孩子太多的壓力，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候讓孩子節(jié)假日的時(shí)候出去玩一下，讓孩子放松一下。

孩子總是說(shuō)累不想上學(xué)怎么辦

多鼓勵(lì)：在生活中需要把消極的情緒改為積極的情緒，多鼓勵(lì)孩子夸獎(jiǎng)孩子，讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣，能幫助厭學(xué)的癥狀逐漸改善。

創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：在生活中需要給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免學(xué)習(xí)環(huán)境過(guò)于吵鬧，也避免在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，家人經(jīng)常在跟前看手機(jī)或者是看電腦等，可能會(huì)影響到孩子的正常學(xué)習(xí)。

換位思考：多站在孩子的角度換位思考，理解孩子內(nèi)心的想法，目前學(xué)習(xí)的壓力比較大，可能會(huì)伴隨著不想上學(xué)的表現(xiàn)，需要多帶孩子去戶外呼吸一些新鮮空氣。

孩子厭學(xué)會(huì)有哪些體現(xiàn)

表現(xiàn)一：自我貶低

一些厭學(xué)孩子在學(xué)習(xí)成績(jī)上遇到挫折后，自覺(jué)低人一等，極端自卑，感到自己在各個(gè)方面都不如別人。不是反思自己的學(xué)習(xí)方法和努力程度，而自我懷疑、自我否定，認(rèn)為自己的智力發(fā)育落后，不是學(xué)習(xí)的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過(guò)自己的努力來(lái)更改的。

表現(xiàn)二：失敗合理化

孩子往往把自己學(xué)習(xí)上的失敗變?yōu)楹侠砘．?dāng)這些孩子達(dá)不到所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就否定或指責(zé)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自慰可以使孩子減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內(nèi)心沖突。

表現(xiàn)三：精神勝利法

具有厭學(xué)情緒的孩子，在受到挫折時(shí)，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實(shí)，想辦法改變周?chē)藢?duì)自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動(dòng)都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡情緒。

表現(xiàn)四：自我保護(hù)

學(xué)生在學(xué)習(xí)上受挫以后，舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產(chǎn)生的心理壓力，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的社會(huì)化比較方式，是為了推脫責(zé)任，解脫心理壓力。

表現(xiàn)五：推脫責(zé)任

這類孩子常常把簡(jiǎn)單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學(xué)習(xí)成績(jī)不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓(xùn)。他們常常把考試成績(jī)不好歸于老師講課沒(méi)有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等原因。其實(shí)他們的心里對(duì)失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來(lái)掩蓋自己的責(zé)任。

如何減輕孩子學(xué)習(xí)壓力

1、合理休息。

孩子處于生長(zhǎng)重要時(shí)期，生理和心思的承受能力有限，每天學(xué)習(xí)的任務(wù)現(xiàn)已很繁重，再加班加點(diǎn)，很容易超越其承受力，成果導(dǎo)致身心俱疲。在這種情況下，要經(jīng)過(guò)合理的歇息、睡眠來(lái)恢復(fù)其肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而且還要增加養(yǎng)分，如多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，調(diào)理腦力疲勞，進(jìn)步學(xué)習(xí)效率。

2、引導(dǎo)孩子并培育學(xué)習(xí)愛(ài)好。

一個(gè)人對(duì)某種學(xué)習(xí)活動(dòng)有了愛(ài)好，便會(huì)帶著愉悅的心境進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率高，心境更好。這種有愛(ài)好的學(xué)習(xí)比起出于壓力、責(zé)任的學(xué)習(xí)輕松有用的多。

3、希望不要過(guò)度。

特別是對(duì)學(xué)習(xí)本來(lái)就緊張、仔細(xì)、自覺(jué)的孩子，爸爸媽媽除了保證孩子的休息、睡眠和養(yǎng)分之外，依據(jù)其愛(ài)好，引導(dǎo)他參與一些活動(dòng)，如唱歌、跳舞、打球等，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使之體會(huì)到學(xué)習(xí)的高興，然后健康成長(zhǎng)。