首先，家長得做好榜樣，不要一邊讓孩子不要玩手機，一邊自己又在孩子面前過度使用手機。其次，可以培養孩子的其他愛好，比如體育運動，讓孩子真正體會到運動帶來的快樂。

防止孩子沉迷游戲方法

1、鼓勵其它活動。孩子離開了網上的活動必然要有相應的其它活動來替代。因此，要幫助孩子找到其它的替代活動，要么是他過去喜歡的，要么再找一些新的，更有趣的活動來替代，假設參加學校的文學社、書法小組或者帶孩子戶外運動旅游等等。總之，日常生活中快樂的事越多，孩子就越不會懷念因特網上的嘈雜聲，也不會輕易屈服于重操舊業的欲望。

2、發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，多關心孩子的學習，了解孩子的作業情況，并及時幫助改正錯誤。

3、給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。學生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

孩子為什么容易沉迷游戲

其實孩子沉迷游戲，首先大多數還是源自于家庭的原因，孩子之所以沉迷是因為游戲能滿足很多家庭當中父母沒辦法滿足的需求：

1、比如比較自卑的孩子，很容易沉迷上游戲，因為游戲里面會讓他找到一點自信，

2、孤獨感比較強的孩子，特別是父母長期不在孩子身邊陪伴孩子的，因為游戲設計是組團，會讓孩子有集體團隊意識不在孤獨，

3、在家中沒有存在感的孩子，也會容易沉迷游戲，因為游戲中沒升級，沒完成任務之類都會有相應獎勵，所以孩子會有成就感。

4、在家中挫敗感很強的孩子，也會容易沉迷，因為遭受父母長期學習的打擊，努力得不到認可，到時在游戲中孩子不會遭受到打擊，反而即使失敗了，游戲里面還有給一些提升，需要提升那些方面，下次可以更好。

孩子沉迷游戲的危害有哪些

第一個，迷失自我，常玩游戲，只把自己的心思沉浸在游戲里邊，忘了時間，忘了周圍的人，忘了自己要做的事，甚至連家都忘了，你覺得這樣的人活著有啥意思？特別像一個行尸走肉，有點蹲點的意思

第二個，身體變差了，長期玩游戲，顧不上吃，顧不上喝，顧不上上廁所，而且還經常熬夜，這樣下去，你的身體哪能受得了？年紀輕輕的，身體就垮了。

第三個，交不良的朋友，玩游戲里面會交到很多的朋友，這里的人可是魚龍混雜，說不定就會交到一個不良少年，久而久之，就會容易被帶壞。