高一成績直線下滑一定是有原因的，找到原因解決問題是關鍵。很多孩子因為個別科目聽不懂，就放棄了課前的準備工作，導致學習效率低下，由此形成了惡性循環。所以家長要幫助高一孩子增強學習的自信心，找到努力的方向。

高一成績下降很多怎么辦

一、糾正學習方法

初中學生學習方法比較單一，習慣于“聽、背、默”，習慣于書面作業，習慣于依賴教師。高中的學習要求學生學會獨立學習、獨立閱讀、獨立思考、獨立分析問題和解決問題。學習方法要求靈活、多樣，并要防止和克服單純死記硬背、重記憶輕理解、重做題輕讀書、重計算輕概念等不正確的學習方法。

二、改變思維方式

學懂典型模型中的知識點，審題方式，邏輯推理過程，再配合對應的鞏固練習加強對模型的理解。遇到新的問題，通過準確審題，在腦海中搜索對應的模型。基礎足夠扎實，才能在遇到新的問題能夠快速的搜索到對應的模型，甚至作出對應的拓展。

三、反思每天的學習內容

高一成績下降很多不是一夕之間造成的，每天一個小問題，一個月就會變成一個大問題。高一新生想要把阻礙成績的障礙都清除掉，就需要做好反思工作。每天上自習的時候或者晚上睡覺之前，反思白天學習的內容。老師白天都講了哪些內容，哪些內容聽懂了，哪些不太懂需要重點復習等，這樣就可以做出針對性強的合理的復習計劃了。

四、有不懂的問題及時問老師

很多學生成績下降是因為不懂也不問，導致問題像滾雪球一樣越滾越大。而且高中的知識點前后聯系是非常密切的，前面的知識點是后面知識點的鋪墊，前面知識點不懂會影響到后面知識點的學習。所以，有不懂得問題，高一新生要及時向老師、同學請教，千萬不要堆積問題。

五、制定學習規劃

到了高中學習時間就需要做出合理的安排，什么時間段該做什么都要提前規劃好。家長可以不時的監督孩子，等孩子適應了自己學習節奏，能夠自覺的安排和學習時，就不要過多干預孩子。學習安排可以細分為每一天的起床時間、晨讀時間、午間休息時、還有傍晚時刻、晚上睡覺時間等等，這些時段該做什么都要堅持做下，慢慢的就會形成生物鐘。

孩子在高一成績下降的原因

第一、高中知識難度大，速度加快。初中三年的知識量相當于高中一年的知識量，難度加大，理解性強。孩子不適應，或者對知識點理解不透徹，形成惡性循環，成績逐漸下滑。

第二、心態沒有及時轉換。剛參加完中考，到了高中，還以為高考離他們很遠，于是就放松了，尤其高一第一學期，各種新鮮感，所以學習的心態還是初中的樣子。

第三、家長的縱容。孩子上了高中后家長給買了手機，家長不在身邊，手機成了孩子的陪伴。久而久之孩子玩手機上癮，上課也在想那個游戲怎么打，心思不在學習上。

第四、早戀。孩子上了高中有了自己的想法，有了對戀愛的渴望，于是就有了對異性的關注，時間久了也會導致成績下滑。

第五、沒有養成良好的學習習慣。初中知識相對比較簡單，考試前讀讀背背就可以了。到了高中依然是老方法，高中科目多，難度大，如果沒有好的學習習慣，孩子會亂了陣腳導致高一成績下降很多。

第六、心態心情容易出現波動，學習之外因素對學習狀態影響過大。高中會遇到更多優秀的學生，學習壓力加大，孩子沒有能夠及時轉換自己的學習方法，課程任務繁重以后，就會導致跟不上節奏，也會使學習成績下滑。像這種情況的解決辦法可能要自己做努力，調整好自己的學習狀態。

高一孩子上課聽不懂怎么辦

首先，做好預習，給高效聽課做好鋪墊。很多高一新生，課堂上聽不懂老師講的內容，其實也是可以理解的。高中知識點本來就比初中知識點要難很多，而且高中的課容量大，上課節奏快，老師一節課要講很多個知識點。

高一新生如果課前不做預習，上課的時候直接聽老師講新知識點。可能就跟不上老師的上課節奏。所以，高一新生想要提高聽課效率，一定要做好預習工作，提前掌握老師要講的新課內容。

其次，課后復習，丟掉會的繼續攻克不會的。高中的學習離不開課后復習這個環節，古人提倡對于學習要“溫故而知新”，高中的學習更應該如此。

課后復習首先是要注重時效性，也就是復習一定要及時。要做到短時間內把老師教給大家的知識進行快速回顧和消化，復習的時間最好是當堂課的當天之內完成，復習得越及時，鞏固知識的效果越好。

然后，合理的安排時間。不要指望一個晚上可以搞清楚所有的不懂的問題。一定要保證當天的知識點的吸收。在此基礎上，把以前沒搞懂的問題梳理成表格，每天安排一到兩個知識點。就像是愚公移山，以前不懂的問題也可以搞定。

最后，不懂就問，不堆積問題。高一孩子聽不懂不要著急，這個時候要穩住心態，哪個知識點不懂就趕快問老師。很多高一新生聽不懂，也不敢問老師，導致不懂的知識點越堆越多，這樣下去是非常危險的。

高中教材上的知識點兒是緊密聯系的，前面的知識點是后面知識點的鋪墊，前面知識點沒聽懂，后面知識點就更難理解了。所以有不懂的問題，趁一切還早，趕快問老師。