如何讓孩子上課集中注意力

老師時常反應孩子在上課的時候注意力不集中，不好好聽講，上課的時候時常搞一些小動作。其實很多家長對于孩子的這種情況非常無奈，不知從何下手。

因為大部分家長對孩子的成績是非常看重與重視的，一個好的學習成績家長都會高興半天，但是由于孩子注意力不集中這件事，本來上一節課就沒有多長時間，孩子還不好好上課，導致孩子學習成績落后，還會影響孩子以后的升學率。那么如何讓孩子上課集中注意力？

1、保證孩子良好的睡眠質量

上課的時候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養成良好的作息規律是很有必要的。在中午的時候，一定要養成小睡一會兒的習慣。這樣就能保證好良好的睡眠質量，上課時，精神自然就會好。

2、營造學習的環境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學習的時候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業之前家長應該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學習的時候不集中玩一些別的東西。

小孩兒上課注意力不集中可以從培養孩子的興趣做起，興趣也是觀察、專心的動力，要幫助孩子確定觀察的目的和任務，因為孩子喜歡東張西望，目的性不強，抓不住要領，因而得不到收獲。

因此家長要有意要孩子提出一些要求和目的，告之方法，引導孩子抓住本質，從淺入深，專心致志。

在幼兒學習中遇到困難和干擾，或碰到不感興趣的內容，僅靠注意力是不夠的，必須要有意識的培養幼兒的自我控制能力，使能力服從于活動的目的和任務，孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩定和集中的注意力。

意志力方面找原因，不要說孩子笨，多和孩子溝通、了解，站在他的位置了解情況，并且幫助他解決問題，慢慢就會好轉。

有什么辦法讓孩子上課注意力集中

第一、提高排干擾能力

孩子上課注意力不集中上課走神是很常見的，這些也是他們學習不好的最重要原因。那么，小孩子上課注意力不集中怎么辦呢?如何提高孩子學習的注意力?如果家長發現孩子上課注意力不能集中，可參考下面幾個方法對孩子及時去矯正：

如何改正孩子上課注意力不集中：

1.了解孩子病因。家長們要去了解孩子為什么那么調皮，要知道是有原因的，可能是孩子的性格原因，或者是家庭環境的影響，周圍人的影響都會造成這一的結果。知道孩子調皮的因素，分析，采取解決的措施，讓孩子和其他伙伴一起成長。

2.正確引導，不打罵孩子。作為家長們要很理性的去看待孩子貪玩的行為，因為孩子發育階段，好奇心是比較強的，是孩子的天性，針對這個問題，家長們要正確引導，不要打罵孩子，慢慢的去讓孩子接受注意力集中的狀態。

3、培養孩子的習慣和意識。家長們要對孩子頑皮好動的習慣采取正確的指引，不要采取責罵，懲罰的方法，如果孩子不是很過分的話，是可以原諒的，而且也可以給孩子講些道理，孩子會聽，逐漸有自我意識了，就可以改變好動的習慣。

4.培養孩子的自制力。家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等來培養孩子的自制力。

隨著開學季的到來，很多家長開始因為孩子上課注意力不集中的問題而焦慮。有的孩子看著黑板發愣，有的孩子東看看西看看，這些在課堂上經常出現，作為家長一定要及時給予重視。那孩子上課注意力不集中怎么辦？如何改掉孩子上課注意力不集中？

如何改掉孩子上課注意力不集中：

1.定時定量。這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個合理的時間，規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。

2.克服干擾。對于如何改掉孩子上課注意力不集中這個問題，其實人都有追求輕松、快樂的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是為了集中注意力就要學會克服干擾，遠離誘惑。像是手機、電視、電腦等盡量遠離，可能一開始時會不適應，但是堅持一段時間之后就會適應了。

沒有興趣的話，不管學什么樣的內容，孩子都是不情愿的，也學不進去，專注力自然培養不起來。而孩子和成年人之間的思維方式是不同的，愛玩是孩子的天性，孩子起初只會玩感興趣，父母就需要引導孩子在玩中學習，在學習中玩，讓孩子發現學習的樂趣，這才能夠讓孩子產生學習的主動性，孩子的專注力才容易培養。

3.當孩子上課注意力不集中，多鼓勵孩子，少批評孩子。很多父母對于孩子上課不認真聽講的現象都是很生氣的，會指責，批評孩子，說的話也會比較重，這樣的話很容易打擊孩子的積極性，也是給孩子貼標簽的行為，這樣的負面標簽會讓你容易給孩子的成長帶來障礙。

良好的注意力是孩子能夠專心致志做事的基礎，但是現實生活中，很多孩子卻很容易出現經常走神的現象。提升孩子的注意力應該是多方面、循序漸進的過程，可以通過改變環境、給予鼓勵、激發孩子興趣、減少電子產品的使用等，培養孩子良好的專注力。

如何讓孩子注意力集中

1、改變環境：當孩子做一件事情的時候，建議家長盡量為孩子提供舒適、安靜的環境，通常環境越復雜，孩子的專注力越無法集中，因此孩子的房間內盡量不要擺設過于復雜。要讓孩子知道做一件事情的時候，就會放棄其他的事情，且能夠在該過程中盡量減少外界事物干擾，從而對于提升專注力會有所幫助，即養成同一時間做同一件事情的良好習慣。

2、給予鼓勵：孩子的專注力在每個年齡段并不完全相同，因此，不能要求其專注力與成人相同，如果孩子能夠專注做一件事情，可以經常鼓勵，盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥次數，有助于提高其專注力。當孩子專注于玩玩具或觀察事物時，父母應不施加干擾，通常孩子沉浸于個人興趣時，也能在無意中培養專注力。

3、利用孩子的興趣：興趣是最好的老師。成年人在做一件自己感興趣的事情的時候，總是十分的投入。同樣的孩子在做自己感興趣的事物的時候也是非常的投入的。所以當孩子十分投的時候，作為家長是不可以隨意去打斷孩子的，這樣會讓孩子的注意力分散。

4、減少電子產品的使用：不僅要減少孩子接觸電子產品的時間，家長也應減少接觸電子類產品，避免孩子模仿家長行為，且電子產品在應用不當時比較容易分散孩子專注力，如玩游戲成癮、手機依賴等。家長應科學安排孩子使用電子產品的時間，并借助電子產品豐富孩子知識儲備。

面對愛走神的孩子，每個家長都會覺得困擾。但不管怎么焦慮，家長都應該知道，每個孩子都存在著個性差異，不能盲目提高孩子的注意力，選對方法才是最關鍵的。

"孩子上課不認真聽課"，從某種程度上看，可以說是注意力不集中的一個表現。這是部分家長困擾的問題，想要解決這個問題，建議先從孩子的日常生活和家庭環境入手。

1、培養孩子的學習興趣

當孩子有強烈的求知欲的時候，課堂上，孩子的注意力會高度集中，是不舍得從老師的身上移開的。父母一定要在家庭中營造一個良好的學習氛圍。每天全家人有指定的時間，一起讀書學習，漸漸的孩子就會有很好的學習習慣。

2、有一個安靜的環境

周圍的環境是否合適是會對孩子的專注力同樣有影響的，當孩子在集中精力的做一件事情的時候，假如周遭出現噪音或者有玩具，都會使孩子分心，無法去集中精力，因此，在孩子專心做事情的時候一定要保持一個安靜的環境。

在孩子的學習成長過程中，注意力是打開孩子心靈的門戶，如果注意力不集中，那么那些有用的信息與知識就都無法進入孩子的大腦和心靈。所以，各位家長應該知道如果培養孩子的注意力，讓他能夠專心的投入到一項事務中。

如何讓孩子集中注意力

1、不要干擾孩子

孩子在集中注意力做某一件事情的時候，不要去打攪他。很多家長在孩子寫作業的時候喜歡過度關注，比如這里寫錯了一點，馬上就提醒孩子擦掉重寫，還有些家長也時常想到一出就說一出，也不管孩子當時在干什么。

過度干預孩子的行為對幼童的影響最大，孩子本身就很難控制自己的注意力，注意力很容易被視覺或者聽覺上的刺激打擾。隨著年齡的增長，才慢慢學會過濾一些干擾，集中注意力。

2、吸引法則