孩子14歲總是很犯困咋辦

對于14歲初中生來說，上課犯困的原因可能是晚上睡眠質量不佳導致犯困，或是因為飲食問題導致犯困，都是有可能的。有的初中生遇到自己比較厭煩的科目，就不愿意去學，所以索性就不會去聽課了，感覺聽也是浪費時間。所以在這樣的科目上就會經常犯困，那么孩子14歲總是很犯困咋辦呢？

孩子14歲總是很犯困咋辦

1.初中生想要克服上課犯困，首先要保證充足的睡眠，提高睡眠質量。其次在飲食方面也要注意早餐午餐可以吃一些多蛋白質、少淀粉的食物，因為專家指出淀粉類物質促進睡眠。

2.上課如果犯困，學生可以和老師申請站起來聽課，不要覺得不好意思，畢竟是為了學習嘛！但站起來聽課有一點不方便就是寫字的時候不是很舒服。

3.犯困打瞌睡的時候眼皮總是愛打架，初中生們可以嘗試用雙手手心來按摩太陽穴，這樣對于驅除疲勞，提神是有一定的幫助的。

4.風精油和清涼油一直被大家成為是提神神器，當初中生們很困的時候，也可以抹一點在太陽穴上，雖然味道有些沖，但是提神效果還是非常不錯的。

當孩子對學習或者生活中的事情提不起興趣時，就會有一些消極想法及行為，這些消極的方面會給孩子的身體帶來一些變化；就像孩子對學習不感興趣那么上課自然也就犯困了，但是14歲孩子老是犯困咋回事呢？

14歲孩子老是犯困咋回事

1、家長首先要考慮是不是晚上休息的不好或者身體比較勞累。這種情況如果不改善，那么孩子白天一定會忍不住睡覺的，所以家長盡量要調整孩子的作息時間，早睡早起。如果是體質問題就多鍛煉，多進行戶外活動。

2、興趣是最好的老師，所以對于學習來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對學習沒興趣。

學習愛好是許多14歲孩子遇到的問題，大多數的孩子學習成績差或者不喜歡學習，都是因為他們沒有對學習的興趣，在學習也是很被動的學習，因此就會慢慢的上課不注意聽講，產生老是犯困的現象。

14歲孩子老是犯困怎么解決

首先，14歲的孩子上課經常犯困的話，我們是可以在上課之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，這樣在上課的時候，我們也就可以聚精會神地聽課了。這個方法是比較好的。

其次，我們還可以在每節課休息的時候，適當地趴在桌子上休息一會兒的，雖然休息的時間是比較短暫的，但卻可以很好地幫助我們恢復精力，這樣上課的時候就不會犯困了。

最后建議家長可以在每天晚上睡覺之前給孩子泡一個熱水腳，這樣可以幫孩子去除身體的疲勞，睡覺的時候也就比較安穩，睡眠質量好，這樣每天上課的時候也就不會犯困了。

14歲的孩子為什么上課經常犯困呢？

一可能是身體原因。

比如晚上睡覺睡眠不足導致的上課犯困，也有可能是孩子血糖不穩定造成的精神狀態不好，再有可能是因為營養不良導致孩子體質虛弱，從而無精打釆造成的上課容易犯困。

好好溝通，問其不想去學校的理由。14歲正處在青春期，青少年心里有很多矛盾也有很多看法，有很多自己的想法，在學校也面對很多的壓力：學習上的壓力以及同學之間關系的處理等等，家長要即使與孩子溝通，幫助孩子正確對待生活上遇到的問題！

14歲女孩子不想上學怎么辦

1、與孩子溝通。孩子不想上學，首先要做的就是與孩子好好的進行溝通，問清楚孩子到底是為什么不想去上學呢？告訴孩子，有什么問題都能夠傾訴出來，家長是不會責怪你的。也許這樣子孩子也就會把自己的問題全部告知。

2、在學校被欺負了。這種情況也是很常見的，孩子會害怕去學校。這是，家長不妨與孩子的班主任好好的溝通一些，讓老師批評欺負人的學生。可以的話，讓兩人成為好朋友，這樣子也許以后也不會出現被欺負的事件了。

3、學習困難。14歲的孩子學習的內容難度越來越大了，在初中跟小學學習的內容也有很大的區別。孩子會覺得學習變得困難了而選擇用不想上學的方式來逃避。家長不妨給孩子尋找適合的學習方法，也可以幫助孩子找出自信心，讓孩子能夠喜歡上學習。

4、不喜歡某一個老師。14歲的孩子出現偏科也是常有的事情，而不喜歡某一個老師也是造成偏科的原因。如果孩子是因為這樣不去上學，那么家長不妨告訴孩子，老師其實是很辛苦的一個職業，也許你對他有看法是還不了解他，嘗試著把學習成績提高上去，或許對老師的看法也會有所不同的。

14歲的孩子最好還是可以繼續去念書，社會上還是有很多職業培訓可以參加的。可以跟孩子去征求一下他的意見，這個年紀不適合工作，可以學習一門技術。

14歲孩子不讀書能干嘛

14歲的孩子不上學，可以選擇以下幾種方式來度過這段時間：

1、在家里自學：如果孩子有自學的能力和興趣，可以選擇在家里自學。可以通過網絡上的教育資源、圖書館的書籍等途徑獲取學習資源，并制定一個詳細的學習計劃，確保孩子學到該年齡段應該掌握的知識和技能。

2、參加社會活動：可以讓孩子參加一些社會活動，例如志愿服務、社區活動等，幫助孩子更好地了解社會、培養孩子的社交能力和團隊合作精神。

3、學習一門手藝：可以讓孩子學習一門手藝，例如繪畫、音樂、編程等，有助于培養孩子的興趣愛好和技能，同時也可以提高孩子的自信心和自我表達能力。

14歲孩子不想上學，不要用打或罵的形式強迫他或她去上學。要通過其他途徑，例如培養孩子的興趣，從不同的方面去引導他，讀書上學有什么好處，從而增強他對上學讀書的興趣。

孩子14歲不想上學怎么辦最好的方法

1、找到根原，疏通心理！要找到孩子不想讀書的原因，和孩子好好談談心，疏通心理問題，一切迎刃而解！找到原因從根子入手解決問題，只要孩子有一點變化就鼓勵表揚打起，讓孩子充滿自信！

2、引導孩子樹立目標。目標可以分為近期目標和長遠目標！近期目標就是自己很容易夠得著的目標，比如下次數學考試到達60分……長遠目標就是理想，讓孩子明確自己將來要做什么樣的人，過什么樣的日子，為國家做出怎樣的貢獻等！

3、時常監督提醒孩子，經常用賞識的目光看看孩子！

4、當孩子達到近期目標時，多表揚，多鼓勵！可以適當獎勵一下，讓他嘗到甜頭他就會勇往直前，達到你預期的效果！

14歲是個十分美好的時期，也是一生中的黃金階段，但是這個時候的孩子正處于叛逆期，會時常出現對著家長干的行為，也會出現厭學的心理，但是這個時候一定不可以就這樣放著不管，如果放著不管，孩子就容易放縱自己，最后就難以逆轉。

孩子14歲不上學了怎么規劃

1、找到根原，疏通心理！要找到孩子不想讀書的原因，和孩子好好談談心，疏通心理問題，一切迎刃而解！找到原因從根子入手解決問題，只要孩子有一點變化就鼓勵表揚打起，讓孩子充滿自信！

2、引導孩子樹立目標。目標可以分為近期目標和長遠目標！近期目標就是自己很容易夠得著的目標，比如下次數學考試到達60分……長遠目標就是理想，讓孩子明確自己將來要做什么樣的人，過什么樣的日子，為國家做出怎樣的貢獻等！

3、時常監督提醒孩子，經常用賞識的目光看看孩子！

4、當孩子達到近期目標時，多表揚，多鼓勵！可以適當獎勵一下，讓他嘗到甜頭他就會勇往直前，達到你預期的效果！