三年級孩子注意力不集中該怎么訓練

三年級的孩子還正處于愛玩的階段，他們在學習當中不能很好的集中注意力。因為只有集中注意力，孩子才能做到認真聽課，這樣孩子的學習效率及成績才會更好。我們就要去對孩子進行鍛煉，畢竟這也是能對孩子受益終生的，那么三年級孩子注意力不集中該怎么訓練呢？

三年級孩子注意力不集中該怎么訓練

1、增強時間意識

平時在家的時候，家長就可以有意識的增加孩子注意力的一些訓練。比如孩子做作業時，可以和孩子協商，不管你是先吃飯還是先寫作業，還是想先玩一會兒，作業要在8點之前寫完，8點之前如果寫不完的話，周末的出去郊游計劃就取消了。

通過這樣的約定，讓孩子形成一個時間意識，知道自己需要跑在這個預定的時間點前面才能贏，孩子就有了緊迫感，就能夠集中精力的去做某些事情。

2、要求孩子在規定的時間內完成作業

有的孩子在學校就會心不在焉，上課也是不認真聽講，注意力不集中，嚴重影響了學習效率。因此孩子上課注意力不集中對于孩子的學習影響非常大。那么三年級孩子上課注意力不集中怎么辦原因是什么呢？

三年級孩子上課注意力不集中怎么辦原因

1、學習目標不明確

注意包括有意注意和無意注意，而高中生的學習是有意注意占主導地位的。有意注意是有預定目的，需要意志努力的注意。學習目標不明確，學習活動沒有目標性，就無法使孩子將自己的注意力集中穩定地指向學習活動，更不能維持較長的時間。

2、睡眠不足

三年級孩子每晚需要9-10個小時的睡眠時間，這是非常關鍵的，因為，如果孩子沒有得到足夠的睡眠，哪怕只有一個晚上，他們的大腦思維過程也會變慢，孩子集中注意力的能力也會受到很大影響，因此白天孩子上課注意力不集中。

對于已經上三年級的孩子的注意力的培養也是很重要的，只有孩子能夠集中注意力才能聽進去老師的講課，才能夠做到認真聽講，而且孩子的專注于學習才能將其成績提高，那么三年級的孩子注意力不集中怎么辦呢？

三年級的孩子注意力不集中怎么辦

1、增強時間意識

平時在家，就可以有意識的增加孩子注意力的一些訓練。比如孩子做作業時，可以和孩子協商，不管你是先吃飯還是先寫作業，還是想先玩一會兒，作業要在8點之前寫完，8點之前如果寫不完的話，周末的出去郊游計劃就取消了。

通過這樣的約定，讓孩子形成一個時間意識，知道自己需要跑在這個預定的時間點前面才能贏，孩子就有了緊迫感，就能夠集中精力的去做某些事情。

2、營造安靜的氛圍

對于二年級的學生來說，注意力不集中是比較正常的現象。孩子正是愛玩的年紀，做什么事情都很容易分心。但是注意力不集中，肯定是會影響到孩子的學習。那么，二年級學生注意力不集中該怎么訓練呢？

二年級學生注意力不集中該怎么訓練

1、不要打擾孩子做事

孩子做事時減少不必要的干擾，有些家長總喜歡在孩子做事的時候進行指揮，不管是孩子在玩耍還是在學習，其實這樣的行為很容易干擾到孩子，孩子做事時注意力也無法集中。因此孩子在做事情的時候，家長不要總是打擾。

2、孩子集中注意力時不要打斷

避免在孩子集中注意力時打斷，孩子如果在專注做一件事情時，例如孩子在家學習的時候，家長不要給孩子送水果或端牛奶等，容易打斷孩子的思維，造成注意力不集中。

家長在孩子專注做事時不要輕易打擾，這會破壞他的注意力，尤其是對于三年級小孩來說，他有什么需求肯定會告知父母。家長就不要在他認真寫作業和學習時，問他渴不渴餓不餓，這只會帶來很多負面影響。

三年級小孩注意力不集中怎么辦

首先，不要有太多的干擾。干擾物太多容易分散人的注意力，所以孩子在做一件事時，要盡量降低環境中的干擾，讓他們能更好地將注意力集中在某一件事上。如：玩玩具時，如果一次性拿出一籮筐的玩具，孩子就會這個也想玩，那個也想玩，最終每個玩具都玩不久。

相反每次玩的時候，玩具數量少一些，他們反而可能會沉下心來，將現有的玩具玩出更多的花樣來，這樣，玩這些玩具的時間也就更長了。

其次，善用孩子感興趣的東西。孩子感興趣的東西，玩的時間自然也就會更久一些。因此，在親子互動的游戲中，家長可以充分利用孩子感興趣的東西來發展孩子的專注力。如：孩子喜歡玩拼圖的話，可以逐漸增加拼圖的片數，來延長孩子專注到拼圖上的時間。

跟孩子一起玩橡皮泥時，可以引導他捏出不同形狀的東西來。孩子喜歡聽家長讀繪本，那么家長可以在讀的過程中，適當增加一些提問，以讓他在聽的過程中可以更為專注，改善三年級小孩注意力不集中的情況。

子的學習情況一直牽絆著家長們的心，因此也有很多家長會問“孩子四年級了上課注意力不集中我該怎么辦”，其實我認為方法并不難，家長做好準備和孩子談心表達自己的想法并且得到孩子的支持就可以實施了。

孩子四年級了上課注意力不集中我該怎么辦

1.定時定量

這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。

給出一個合理的時間，規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。

2.培養孩子業余興趣

孩子到了三年級注意力不集中，上課容易走神、多動而且學習成績差，這讓家長很困擾，要及時找出導致孩子注意力不集中的原因，并且對癥治療。那么三年級的孩子上課注意力不集中是什么原因呢？

三年級的孩子上課注意力不集中是什么原因：

1、孩子的年紀

孩子在不同年齡段，注意力的穩定時間是有所不同的。通常來說，6歲之前的孩子注意力穩定時間為5分鐘左右；到了一二年級的孩子，注意力穩定時間達到10分鐘左右.

到了三四年級，可以增長到15分鐘左右，意志力較為堅定的可以達到20分鐘。待孩子快畢業時時，孩子的的注意力時間基本接近承認，穩定在半小時左右。

2、性別差異