青少年沉迷游戲的原因及解決策略

現在的青少年很少有不接觸游戲的，只不過是沉迷的程度有所不同，有的孩子還能夠聽進去家長的話，但是有的孩子不僅聽不進去，還會與家長對著干，通常表現為“家長越讓干什么，我就不做什么”，然后也就導致了親子關系的緊張，那么青少年沉迷游戲的原因及解決策略都有什么呢？

青少年沉迷游戲的原因

1、心理需要

青少年有滿足好奇心的需要，他們對于新興事物充滿了好奇心，總是希望能夠嘗試新鮮事物，總是試圖弄清楚這到底是怎么回事。正是由于這種好奇心，他們會有對學業的不懈追求，也正是由于這種好奇心，青少年開始了對新鮮事物的嘗試，結果導致沉迷游戲之中，不可自拔。

2、疏于陪伴，缺乏溝通

孩子小的時候，家長把手機當成“止鬧神器”丟給孩子，而自己去一邊忙碌或者閑聊。當孩子長大了，又想強硬制止孩子的玩游戲，而粗暴的命令和苛責，只會讓孩子叛逆加倍。由于疏于陪伴、缺少溝通，親子之間的問題就越積累越多。孩子已經養成了無聊時玩游戲的習慣，很難一下子糾正過來。

現在的社會在飛速的發展，電子產品已經走進了每個家庭，那么隨之也會伴隨著，孩子對這些電子產品過于感興趣，而導致他們對學習的分心。最常見的就是現在的孩子對手機的沉迷，而導致成績的自直線下降，所以家長要及時找到孩子沉迷手機的原因，并采用合理的解決策略，盡快幫助他們重新回到學習的正軌上。

青少年沉迷手機的原因

1、可能孩子的性格內向，孤僻敏感，在現實生活中未得到關注和正確的引導，因此，就會把大量的時間投放在玩手機上，去宣泄情緒或展示自己。

2、可能孩子在現實生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉而投向手機網絡尋求安慰。

3、孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意義，而在是網絡游戲的世界里可以“打怪升級”以“成就自己”，達到“自我實現”，幫助他們獲得了在現實世界中得不到的價值認可，因此就投入大量時間用于玩手機。

4、有的孩子在生活中缺少真實的娛樂愛好，或是緊張不安無法放松自己，所以就使用手機來讓自己打發無聊時間或放松自身。

青少年沉迷手機，可以帶孩子去外面多走動走動，帶孩子去多玩一些，和孩子做游戲。或者是帶孩子出門去旅游，都可以轉移孩子玩手機的注意力。

青少年沉迷手機的解決策略

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長在勸解孩子的時候要注意方式方法，孩子出現問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機的時間。

對于孩子不要一味地指責謾罵，不能說喪氣話，不然只會適得其反。對于沉迷手機情節嚴重的孩子來說，強制性的完全不讓玩手機，只會讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾氣管孩子都是靠打罵，基本都是徒勞無功，而且讓孩子更加反感了。直到上了一個朋友推薦的高途美好家庭的親子課程，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對立和不服管教，現在我跟孩子更像是朋友的關系！

2、多給予孩子鼓勵。一般孩子沉迷手機，要么是自制力差，要么就是狀態不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長的過程中，家長不要吝嗇自己的鼓勵。其實家長要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠比我們所想象的大得多，當他們的狀態差、飽受折磨，這時父母適當地給予鼓勵，讓孩子重拾信心，能積極的調整好自己的狀態。

反之，當孩子受到學習的壓力，又得不到父母的理解，同時在學習壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴重的會因為承受能力有限從而走上極端。

現在越來越多的孩子都對游戲表現出高依賴性，很多青少年都沉迷于網絡游戲。家長都希望找到孩子沉迷游戲的原因，幫助孩子走出游戲的困境，回到現實生活中來。

青少年沉迷網絡游戲的原因

第一、緩解青少年的學業壓力

實際上很多青少年沉迷網絡游戲，就是想自游戲中釋放壓力，獲得放松。在游戲中，他們不需要面對現實的壓力，可以不斷獲得成功體驗。而游戲之外，是他們感到疲憊的學業與家庭。孩子想要逃避，就會一直玩游戲，就容易沉迷。

第二、帶來亢奮的情緒體驗，釋放負面情緒

青少年的心理特點是情緒激動，他們喜歡那些能夠給他們帶來激烈的情緒體驗的活動，在網絡游戲里，青少年們可以盡情的釋放自己的情緒。如果孩子在現實中是不斷被壓抑著情緒釋放的，就更容易沉迷于游戲。

近些年來，很多家長都沒有關注青少年的心理變化，也就很容易會導致孩子做出極端行為，給家庭也會帶來不好的壓力或變化。我們要注意維護好親子關系，才能根據孩子的心理變化，逐漸提出解決問題，那么青少年心理問題的原因及解決的對策都有什么呢？

青少年心理問題的原因

1、自身因素：青少年正處于生長發育的高峰期，心理發展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不愿盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。青少年處在青春萌動期，其間要經歷心理發展的種種困惑矛盾和挑戰。

2、戀愛問題：現在的青少年談戀愛的現象很常見，但是孩子就很難接受失戀的情況，常常就會因為這些事情而出現心理上的問題，對孩子的身心也就會造成很大的傷害。

3、學校原因：目前許多學校的教學依然還是圍繞著“成績”二字轉，學生一個勁地學，一個勁地拼排名，忽略了學生的全方面發展，這是非常不利于青少年心理健康發展的。

一味地過度地強調“成績”，會給學生帶來非常大的心理壓力，這不僅不會有利于學生學習成績的提高，還會對學生的心理造成很大的危害。

網絡的到來，讓我們接受信息變的更加的方便，但同時也讓很多自制力不強的孩子沉迷于其中，甚至有的孩子還會因為想要玩游戲，從此荒廢了學業，那么導致青少年沉迷游戲的原因有哪些呢？

青少年沉迷游戲的原因

學業壓力重：學校有無數的課要上，數不清的作業要寫，課后還有各種各樣的輔導班等著參加。每天除了學習還要面對當下，甚至幾年之后的升學壓力。而與此相比，網絡游戲中卻是一個非常寬松的虛擬世界，孩子可以在其中不受約束，放開他自己，忘掉眼前的煩惱。

家中無交流：父母忙于工作或是父母關系不合，導致與孩子的交流很少。這樣家庭的孩子不懂得怎樣和他人溝通，所以在現實生活中他們往往缺乏伙伴，存在人際交往障礙。一旦有了這方面需求，就只會求助于網絡，尋找朋友，來彌補自己孤獨、自卑和抑郁這部分情感。

青少年沉迷游戲怎么辦

1、認真挑選游戲

隨著科技的不斷進步，越來越多的手機游戲出現在我們的視野當中，導致很多自制力不強的孩子都沉迷于其中無法自拔，甚至有些孩子因此而荒廢了學業，那么青少年沉迷網絡游戲的解決辦法有哪些呢？

青少年沉迷網絡游戲的解決辦法

限制上網的時間：上網的時間一定要嚴格的控制住，不可以聽之任之，不僅僅容易上癮，而且對身體發育也不太好，特別是視力的保護得不到保障，建議把電腦放在客廳燈公共的居室內，不要放在孩子個人的房間，這樣就比較容易監管。

轉移興趣愛好：為什么沉迷網絡，是因為網絡里有吸引孩子的東西，那么除了網絡孩子真的對別的一點興趣也沒有嗎？這是否定的，比如去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的愛好和興趣，嘗試多引導他往其他的感興趣的方面發展，一來可以多學點東西，二來還可以遠離網絡。

多進行戶外的活動：多進行戶外活動也是為了減少孩子的上網時間，秀美的河流山川每一個孩子都會喜歡的，特別是在節假日的時候，家長當時正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會想上網玩游戲，所以要多進行干預。

在游戲中打敗他：如果孩子在網絡游戲中不能自拔的話。家長還可以通過這個游戲，在游戲中和孩子進行PK，在游戲中打敗他，游戲為什么會上癮。很大一部分是因為游戲當中的成就感，孩子如果在游戲當中找不到這個樂趣的話，興趣也就會馬上降下來。