小孩控制不了自己的情緒怎么辦

不論是小孩還是成人，有能控制自己情緒的能力是很重要的，不僅能提高自信心，還能有很好的人際關系。如果小孩控制不了自己的情緒，那么家長需要反思一下自己的教育方式了，不能讓孩子一昧的將情緒當做武器去攻擊他人。

小孩控制不了自己的情緒怎么辦

第一，家長要告訴孩子，有情緒是正常的行為，沒有人不會生氣。這樣告訴孩子，是幫助孩子正視情緒問題，使得他能夠在出現情緒問題時，不會產生害怕、愧疚的感覺。而是去正視自己的內心的感受和情緒，這是幫助孩子解決情緒問題的基礎。

第二，告訴孩子要清楚知道自己的界限，并且知道要明確表達出來。所謂界限，就是自己情緒問題的底線，但別觸碰這條線的時候，會激發內心的憤怒、不適等感覺。

可以告訴孩子，在跟父母相處的過程中，要告訴父母自己的界限在哪里，而在跟其他人（朋友、同學）相處的過程中，也要告訴其他人你的界限在哪里，這樣才不會輕易被別人冒犯到，減少情緒問題的矛盾沖突。

第三，要告訴孩子，在有情緒的時候，要把情緒用適合的方式發泄出來。當孩子從小開始，就能夠用合適的方式來發泄情緒，有助于孩子的情商的培養。所謂適合的方式，比如在生氣的時候去運動、在野外對著樹林大喊、把一個球扔得很遠等等。這些方式都是不會對其他人造成影響，但是會讓自己的身心感到愉悅，會有發泄的感覺。但要告訴孩子，在有情緒的時候，不能遷怒于他人，如果因為自己的情緒問題，而對其他人造成了冒犯，應該及時改正和道歉。

許多家長那個都有這樣的經歷，孩子犯了錯，忍不住一頓吼，但是等吼過后，又開始后悔，并暗自告誡自己，下次一定不要這么粗暴。可到下次，還是會重蹈覆轍，負向循環，一邊忍不住對孩子怒吼，一邊又活在愧疚自責中。那么老是吼孩子控制不了自己的情緒怎么辦呢？

老是吼孩子控制不了自己的情緒怎么辦：

1.立刻調整呼吸，深深的吸幾口氣，默念“控制自己，控制自己”，不要在已經吼開了再試圖調整自己，一定要控制自己第一句話就不要吼出來，就像一道門，關住它，就等于關上了壞情緒，一旦打開，就如洪水傾瀉般，想再關上，就來不及了。

2.定自己的價值，全職媽媽一定是非常的偉大，雖然全職媽媽沒去賺錢，但是她的價值和付出是用錢根本不能衡量的，全職期間媽媽和孩子建立了親密的親子關系，這對孩子今后生活的積極影響也是深遠的，全職媽媽和賺錢爸爸只是分工不同，都在為家里做著貢獻，每天給自己點個贊。

3.想發火時，先對著鏡子10秒鐘，再開口。人在生氣的時候最容易說狠話，說的人說過就忘記了，聽的人卻很受傷，尤其是16個月的寶寶。因此在我們生氣的時候需要冷靜10秒鐘，給個緩沖。對著鏡子最大的好處就是可以看到自己憤怒的臉，很難看。這招時我經常用的，當看到自己憤怒的臉，別說孩子，自己都有嚇到，因此情緒也會立馬緩和下來。

4.面對孩子的哭鬧，先擁抱。當孩子哭鬧不止時，先抱著他，可以什么話都不說，僅僅是抱著。最好可以緩解自己的情緒，對他說一句，“寶寶，媽媽非常愛你！”，待他緩和一點以后再給他商量具體的事情。比如睡覺時間到了，他不愿意睡覺，那就和他個商量一下，我們再玩五分鐘，你就陪媽媽睡覺，好不好？

很多家長都覺得女孩子的情緒十分善變，動不動就發脾氣鬧情緒，芝麻大點的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結構的不同，導致溝通表達和處理問題的方式也有所不同，所以家長的教育方式也要有所區別，對待女孩的時候需要相對溫柔細致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因為心理壓力太大，還是因為心理問題導致的情緒失控？家長可以引導孩子通過自我反省，或者找專業人士的幫助，了解孩子的情緒反應是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長可引導孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽音樂、運動、寫日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內心的壓力。

孩子身心處于發展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對孩子控制不住自己的情緒這個問題，作為家長我們應該引導孩子學會如何控制自己的情緒，同時也要關心愛護孩子，陪伴孩子健康快樂成長。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長需發揮正向的引導作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長應避免與孩子發生正面的沖突。此時簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負面影響。

其次，家長應保持足夠耐心以及平和心態，用目光注視孩子，引導孩子進行深呼吸，進一步調整情緒激動。同時家長用溫柔的話語與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時進行排解。

同時積極與老師及時溝通，因為老師在引導孩子情緒方面具有重要作用，如果進行正確疏導，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現情緒激動，控制不住自己的情緒時，可以設定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規定時間內控制情緒，可以適當給予孩子物質獎勵，有利于逐漸改善情緒無法控制、情緒暴躁的問題。

小孩子在做作業時效率并不高，這就需要家長的督促和輔導。但是大多數家長在教小孩做作業時，總是大發雷霆，控制不好自己的情緒。因為孩子的自控能力比較差，總是寫著寫著就跑神了，有時經常會犯同一種錯誤。

教小孩做作業怎么控制自己的情緒

1、了解孩子的想法與感受。人最容易犯的錯誤是“以己心度他人”，或者理所當然地認為就應該如何。如：這么簡單的題怎么還不會呢？我說了多少遍了你怎么還記不住呢？為什么別人都會、就你不會呢？

事實上每個孩子都有自己的優缺點，很多看似簡單的問題，在小孩看來是很難的。家長要了解孩子的感受，讓他們有表達的機會，可以發現很多時候是不應該發脾氣的。

2、給孩子制定一些如果按時完成作業會得到的小獎勵。習慣最重要，態度最關鍵。如果孩子認認真真的在寫作業，即使錯了也要給予鼓勵。好習慣是一點一滴養成的，家長控制不住情緒就不要直接沖突，盡量潛移默化地影響孩子。

3、要理解孩子的天性。很多孩子好動，喜歡玩，不喜歡靜下來學習，這個就需要家長平時都要多多引導孩子。比如專注力的問題，專注力不集中的孩子，寫作業的時候會做其他事情，父母給講解的時候也不會認真聽講，不是孩子不想做，是做不到。

我們常常用娃娃的臉來比喻夏天的天氣，說變就變，因為孩子的心情真的變化很快，可能上一秒還在笑，一下秒就哭了，而且年齡越小，孩子對于情緒的控制能力越差。經常有家長抱怨，為啥孩子長大了還老發脾氣？動不動就發火很難管教怎么辦？

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、采用適當的方法處理

當孩子在公眾場合哭鬧時，如果加倍訓斥孩子，事情發展可能會更糟糕。將他們帶走，找一個適合的地方解決這件事，既避免了事情的進一步惡化，也能有個更好的結局。

2、培養孩子的規則意識

家長要從小讓孩子明白生活上的一些規則，比如按時起床睡覺、按時吃飯、按時上學、按時完成作業，而且要堅持長期執行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠學會約束自己，避免發生不良的心態。

情緒本身就是人的一種體驗，所以有情緒波動是正常現象，但是如果孩子的情緒經常隨著外界因素而變化，那說明孩子的控制能力不太好，長此以往這樣會給孩子帶來很多麻煩，所以家長應該解決孩子控制不住自己的情緒怎么辦。

孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1.我們找個沒人的地方，解決一下這件事

當孩子在公眾場合哭鬧時，如果加倍訓斥孩子，事情發展可能會更糟糕。將他們帶走，找一個適合的地方解決這件事，既避免了事情的進一步惡化，也能有個更好的結局。

2.養孩子的規則意識

家長要從小讓孩子明白生活上的一些規則，比如按時起床睡覺、按時吃飯、按時上學、按時完成作業，而且要堅持長期執行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠學會約束自己，避免發生不良的情緒。