最近孩子考試一次比一次差

孩子成績一直很好，數(shù)學經(jīng)常滿分，最近孩子考試一次比一次差，說他沒用功吧，作業(yè)做完，也會加班，說他用功吧，做作業(yè)時，態(tài)度不端正，成績下來，也難受，但是學習時不是很用心，為了加班而加班。從學校的前五十下到200多名。我們家孩子上初中時就是這樣的情況，家長先不要慌，以下是我總結(jié)的經(jīng)驗，家長可以根據(jù)孩子情況探索適合孩子的解決辦法。

最近孩子考試一次比一次差的應對經(jīng)驗

1.不要給孩子太多壓力

對于成績方面不要給他太大的壓力，盡量進行鼓勵式的教育，激發(fā)引導他學習，讓他會自主學習的想法，要不他會覺得學習是一種差事，學得被動，學習效果不好，對他以后的發(fā)展也不好。

你可以先去和他們班老師溝通，看看他在學校里的表現(xiàn)，要盡量看到他閃光的地方，讓他覺得自己也很棒，然后再引導說既然你這么棒，好好學肯定能得第一。在他努力的過程中，如果達不到預期值也要給孩子鼓勵。

2.自我效能感。

孩子的考試成績差，說明孩子的學習出現(xiàn)了問題，但是無論孩子考得再怎么差，家長也不要一上來就批評他，要知道孩子比誰都想考出一個好成績，家長應該調(diào)整好心態(tài)去開導孩子，找到提高成績的方法。

孩子考試成績一次比一次差怎么辦

一、深入了解問題所在

首先，孩子考試成績一次比一次差與孩子進行坦誠的交流，了解他們對學習的感受和困難。可能是因為學習方法不當、學習興趣下降、學習環(huán)境不佳等原因。透過與孩子的溝通，了解問題的根源非常重要。

二、建立支持和鼓勵的氛圍

在家庭中創(chuàng)造一個支持孩子學習的積極氛圍至關(guān)重要。鼓勵他們，并且不斷強調(diào)努力比結(jié)果更為重要。尊重孩子的努力，不要過分強調(diào)成績。這樣的支持可以激發(fā)孩子的學習興趣，提高他們的學習動力。

孩子考試沒考好是很正常的一件事情，誰都有發(fā)揮失常、粗心大意的時候，不能對這件事情上綱上線，但也不能忽視這件事情。家長們要幫助孩子從考試失利中走出去，讓孩子繼續(xù)向前奮進，那么一次考試沒考好怎么鼓勵孩子呢？

一次考試沒考好怎么鼓勵孩子

1、幫助孩子分析考試失利的原因

成功必有經(jīng)驗，失敗肯定有原因。有時候，失敗的經(jīng)驗比成功的喜悅更加寶貴。在孩子心情低落的日子里，家長要不但要鼓勵他們，還要幫助他們找出考試失利的原因，要記住失敗的教訓，迎頭趕上。

2、要理解自己的孩子

孩子考試沒有考好，作為家長不要總是一味的責罵和打罵孩子。孩子沒有考好，心里其實也是很不受的。誰不愿意考好呢？孩子已經(jīng)盡力了。家長要理解孩子，還是給孩子多多的鼓勵他，少批評少責罵。

孩子上課走神發(fā)呆，說明心里在想其它的事情，沒有把精力用在學習上，這需要了解孩子的情況，是在攤玩還是有別的事情，老師要多做孩子的思想工作，可以問問孩子為什么上課走神，課上不聽課，課下作業(yè)就做不好，一定要糾正這個弱點。也和家長溝通一下。

孩子最近上課老是走神是怎么回事

1、睡眠質(zhì)量差：由于孩子晚上入睡時間過晚或者睡覺時長過短，入睡后頻繁驚醒，睡眠質(zhì)量較差，導致夜間不能夠得到良好休息，引起白天精力不充足。上課時則無法集中注意力，可能會表現(xiàn)出上課發(fā)呆的現(xiàn)象；

2、上課內(nèi)容枯燥：可能是由于上課時所聽講的內(nèi)容過于枯燥，孩子不感興趣，導致出現(xiàn)溜號、發(fā)呆的現(xiàn)象，常沉迷于其他游戲，比如喜歡玩手機或者打電子游戲，所以對老師上課講的內(nèi)容不感興趣，會發(fā)生發(fā)呆現(xiàn)象；

3、處于緊張、焦慮心理狀態(tài)：部分孩子由于長時間處于緊張、焦慮的心理狀態(tài)，平時學習壓力過大或者家庭氛圍過于緊張，父母要求過于嚴苛，管教孩子的方法簡單粗暴，導致情緒和心理發(fā)生問題，出現(xiàn)抑郁癥早期的表現(xiàn)，可以以上課時發(fā)呆作為首發(fā)癥狀。

孩子上課老是走神怎么辦

你應該跟孩子好好談談，聊聊多些耐心和時間正確的引導和鼓勵支持孩子，讓他學會調(diào)整好心態(tài)，放松心情，你可以多帶孩子出去戶外走走，散散心，是的，學會調(diào)整心態(tài)，才能慢慢的克服考試就緊張。

孩子一考試就緊張發(fā)揮不好怎么辦

一、家長看法應該改變，應該把考試看成檢驗孩子學習的機會，允許試錯，更允許她有改正的機會。減輕孩子的心理負擔。

二、告訴孩子，都要考試了，就不用再去想還有什么知識沒復習完，因為平時都沒搞懂，現(xiàn)在再去解決，肯定無解，還讓自己更緊張。

三、家長自己要有承受能力，孩子考不好，千萬不要給他臉色看，不要說：只要你成績好，我什么都不需要你做。

四、評價一個孩子應該是多方面的，ta成績不好，你不能就覺得ta什么都不好。家長自己要不斷學習，要提高認知，才能發(fā)現(xiàn)孩子在動手能力，與人溝通交流，藝術(shù)方面的才能。不會簡單評價孩子。

看看孩子為何緊張焦慮，是太想考出成績，還是怕考不好，還是怕人笑話，這些問題要一一查清楚，有針對性地去解決。

孩子考試的時候容易緊張應該怎么辦

1、讓孩子調(diào)整考試心態(tài)焦慮往往是由不可擺脫的困難而造成的，換個角度思考，多想想成功之處。多想想善事、樂事、好事，焦慮的情緒也會因此而化解。學習上經(jīng)常過度焦慮的孩子，父母應從學習動機、成才道路、理想期望等方面幫助孩子作多元化價值觀的思考，確立孩子“天生我才必有用”、“條條大路通羅馬”的觀念，調(diào)整孩子對考試的認識。

2、幫助孩子做放松訓練緩解考試緊張的心理還可以做放松訓練，最簡便的方法是深呼吸和自我暗示。當孩子感到緊張時，家長可以讓孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守點法”，即雙眼只看一個固定目標，同時均勻地呼吸。遇到難題可進行適當?shù)淖晕野参浚眯睦碚Z言對自己說：“大家容易大家難”，“沒什么了不起的，我一定能考好。”

3、讓孩子掌握考試方法孩子即使在考前有充分的準備，在考試時碰到棘手的難題也在所難免。有些孩子有怯場的毛病，一遇到難題就緊張，甚至會頭腦一片空白，或在一道題上浪費太多時間，沒時間做剩余的題目。在答題時應先易后難，以逐步增強信心，而且在困難時學會自我安慰也是必要的，碰到難題時想“自己不會，別人也未必會”，等到別的題目都做完了，緊張情緒就能得到緩解，再來攻克難題，這時考前由于緊張而導致遺忘的內(nèi)容也許就記起了。

4、平時學習一定要扎實認真如何從容應對考試，關(guān)鍵還得靠平時認真扎實的學習和訓練，成功的學生都有一個共同的體會，即平時練習當考試，重大考試當練習。不少會考試的學生都說；“大考大玩，小考小玩，不考不玩。”當然這句話有些絕對，但“梅花香自苦寒來”的道理相信每個同學都深有體會。作為家長，要告訴孩子考試的真諦：“只有認真對待平時每次練習，以此訓練自己，掌握科學的應試技巧，才能靈活自如地應對每一場考試，而如果僅憑一時的運氣取得的好成績也必定是曇花一現(xiàn)。”

想讓孩子考試前放輕松，不要緊張。想讓孩子不要有負擔，家長可以明確表示自己不在意分數(shù)，在意的是孩子全力以赴的努力。

考試前家長怎樣幫孩子調(diào)整心態(tài)

孩子考試前緊張焦慮是一種常見現(xiàn)象，家長可以通過以下方式來引導孩子緩解緊張焦慮的情緒：

建立良好的溝通：家長應該與孩子保持良好的溝通，了解孩子的內(nèi)心狀態(tài)，鼓勵孩子表達自己的感受和想法，同時給予積極的反饋和安慰。

制定合理的學習計劃：家長可以幫助孩子制定合理的學習計劃，確保孩子有足夠的時間復習，同時也要注意避免過度疲勞和壓力。

保持積極心態(tài)：家長可以幫助孩子保持積極的心態(tài)，讓孩子意識到考試只是檢驗學習成果的一種方式，而不是決定未來的唯一標準。