青春期孩子情緒失控怎么辦

隨著青春期的到來，很多孩子遇事不能控制情緒，愛發(fā)脾氣，一點小事就容易火冒三丈，暴跳如雷。青少年的自控能力差，因此，爸媽應該加倍注意觀察孩子的情緒，在幫助孩子控制情緒方面多下工夫。那么青春期孩子情緒失控怎么辦呢？

青春期孩子情緒失控怎么辦：

1.屬于青春期心理逆反期，不能采取簡單粗暴的形式來壓制。而是要和孩子交朋友，循循善誘。在交流的過程當中，讓孩子逐步的成長。可以用自己成長過程當中的得與失和孩子交流，讓孩子少走一些彎路。給孩子一個放飛的機會。青春期的叛逆可能會讓孩子付出代價，但同時，適當?shù)膽土P和代價也可能會讓孩子更早的成熟起來。

2.增加孩子和同伴、同齡人在一起的互動時間。男生需要和同齡人在一起進行大量的運動，這個階段男生需要通過更多的活動來釋放體內(nèi)的激素。女生需要更多的同伴進行情感分享和交流。

不管是男生所需要的運動，還是女生所需要的情感分享和互動，都可以更好地幫助孩子們管理好自己的情緒，提高自己的情商，解決自己的情緒困擾。當孩子情緒能夠有一個減壓閥的時候，孩子和父母的親子關系也必然會得到改善

3.創(chuàng)造和孩子認同的“偶像”接觸的機會。進入青春期后，孩子會有一些自己認同的偶像人物，如英雄、影視明星等，孩子們會持續(xù)受到這些人的影響，父母可以給孩子們尋找一些能夠持續(xù)影響他們的“偶像”。通過安排，使他們和孩子見面，用吃飯聊天等方式對孩子產(chǎn)生正向的引導作用。

對于在青春期情緒不穩(wěn)定的女孩子，家長就要注意緩解孩子的情緒，并且正確給予引導，才能避免易怒煩躁的情況。同時也需要注意與孩子做好溝通，了解孩子的心理想法，然后在對其進行疏導，對孩子的成長也是較為利的。

青春期女孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、對孩子進行心理訓練

家長可以讓孩子用標簽經(jīng)常提醒自己，在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己，戒除易怒煩躁的問題，或者在怒氣上涌而尚未發(fā)作之時，讓孩子學會在心里進行默念“一定要鎮(zhèn)靜”、“不發(fā)火”之類的話，也能在一定程度上緩和她自己的情緒。

2、理解孩子非常時期的改變

作為家長要注意傾聽和關注青春期女孩子的感受，理解和體諒孩子。另外，對于情緒不穩(wěn)定的孩子，家長就可以鼓勵和引導孩子多進行體育運動，像跑步、打球、唱歌可以讓孩子釋放自我，運動也可以使人快樂。

其實人都是有情緒的，但青春期孩子表現(xiàn)的更為明顯，因為他們的心理、生理、形態(tài)都在發(fā)生變化，往往也就會因為一些小事就大發(fā)脾氣。我們家長千萬不能忽視孩子內(nèi)心的需要，要試著理解孩子多變的情緒，這樣孩子也就較難出現(xiàn)控制不住情緒的情況。

青春期孩子控制不住情緒怎么辦

1、為孩子做好榜樣

父母要做好青春期孩子的表率，家庭氣氛的融洽與否直接關系到孩子的自我情緒控制能力。如果一個家庭中的父母脾氣暴躁，那么孩子的自我情緒控制能力肯定也不好。因為父母的態(tài)度對孩子來說是言傳身教，孩子會從父母身上學到消極的處事方式，時間長了發(fā)脾氣、我行我素等不好的性格就會在孩子身上體現(xiàn)。

所以，父母要用自己的言行影響孩子，首先要從改變自己做起。當你要發(fā)脾氣時，也就可以想想這樣對孩子的影響，慢慢就會控制住自己。

2、適當為孩子講明道理

孩子在青春期最容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，這時的他們不僅會難以聽進去家長的話，還會與家長產(chǎn)生更好的沖突，也就會導致孩子的脾氣逐漸變得煩躁。我們要教會孩子管理好自己的情緒，試著覺察到自己不好的情緒，若是青春期孩子不僅情緒不穩(wěn)定還易怒暴躁時，家長就要對此找到解決辦法。

青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

第一、讓孩子正確認識自己的情緒

青春期孩子本身就處于生長發(fā)育的關鍵時期，他們這時內(nèi)心的壓力特別大。就比如：和同學發(fā)生了一些不愉快；受到了老師的批評；考試沒有考好等等，都會使孩子內(nèi)心積攢會更多的壓力，也會導致孩子無處發(fā)泄。這樣當孩子回家后，再機上家長給予的刺激，也就會使孩子出現(xiàn)暴躁易怒情緒。

第二、讓孩子學會接納情緒

情緒是一種能量，會來也會走，也就會存在著正、負之分，但是同樣會對孩子的學習和生活產(chǎn)生影響。因此，家長要幫助孩子認識到孩子自己的情緒，幫助孩子接納自己的情緒。當然，前提是家長首先要處理好自己的負面情緒，管理好自己的情緒，才能正確引導好孩子。

一個人的喜怒哀樂是情緒的主要表現(xiàn)，青春期的孩子由于身體激素的不穩(wěn)定，導致孩子的情緒起伏會比較的大，孩子心情低落還會導致孩子出現(xiàn)動力不足的情況，那么青春期孩子情緒低落怎么辦呢？

青春期孩子情緒低落怎么辦

首先找到適合自己疏通情緒的方法，和孩子進行溝通前，先處理好自己的情緒，我們只是普通的有情緒的平凡人，不是超人，有脾氣在所難免，但盡量不要把自己的情緒帶入到與孩子的溝通中。

如果青春期孩子情緒低落，不要在此時此刻跟孩子講道理。在保證安全的前提下，試著讓孩子自己靜一靜，等雙方情緒穩(wěn)定后再講道理。

家長可以紙條寄情，與孩子委婉溝通。隨著孩子年齡的增長，家長和孩子溝通似乎有點困難。你何不試試和進行孩子書面的交流呢？在孩子情緒低落的時候，寫張紙條告訴他，你永遠是他的后盾……沒必要長篇大論，小小紙條也可以很溫馨。收到信或字條后，孩子往往能夠認真、平靜地讀，字里行間透露出來的親人的安慰和愛護一般都能能夠讓孩子很快地振作起來。同時，孩子與父母之間的感情也會變得親密許多。

理解孩子對挫折的感受，孩子在成長過程當中會遇到很多挫折，有些挫折需要家長的理解和幫助。家長幫忙處理首先是理解孩子對于挫折的感受，然后才是和孩子去分析和探討問題如何解決。在現(xiàn)實的情況中，很多家長直接去到問題解決方向而忽略了孩子的感受。

很多家長不知道該如何和青春期的孩子相處。管得太松，擔心孩子走歪；管得太嚴，又擔心孩子叛逆。每次和孩子說話，往往都小心翼翼的。生怕哪句話說錯了，孩子立馬翻臉。那為什么青春期的孩子容易情緒化呢？我們做家長的又應該怎么辦呢？

青春期孩子情緒化嚴重怎么辦：

1.你要看到情緒它是有層次的。生氣、憤怒只是非常表層的情緒，在生氣的背后，可能那個孩子沒有表達她的悲傷，悲傷的背后也有可能有一些恐懼。所以有的時候，如果你們的關系已經(jīng)親近了，不需要你多說，拍拍她的肩膀，摟摟她，可能就已經(jīng)有了那份連接。

2.家長應該意識到青春期的孩子發(fā)生情緒不穩(wěn)定、沒耐心、叛逆等現(xiàn)象，根源在于身體攝入的營養(yǎng)不足，清晰地認識到這一點，就能比較從容、冷靜地去處理孩子的問題。

3.你需要把平等對話、樂意分享和聆聽作為日常姿態(tài)。我們知道孩子不會一下子變成另一個人，這中間都有過程。所以你不要把孩子的善于辯論當成好斗，把想要獨立直接當成叛逆。如果孩子原本順從聽話，現(xiàn)在變得斤斤計較，那可能是因為他的邏輯思維發(fā)展之后，會愿意指出你在邏輯上的前后不一致，也能看出你是不是在濫用權威。

4.青少年被好的感覺誘惑的時候，理性思維會退居幕后，強烈的多巴胺刺激會讓他們做出“蠢事”，這通常無關道德。別指望用道德就能約束住青少年，做你該做的，同時不要輕易下道德評判，這反而會激起孩子的叛逆。

孩子正值青春期，總是不聽家長的話跟家長對著干。意見不同就瞪這家長，摔門回屋了。有時候家長罵幾句，氣得不行了就想去踹門，甚至還會被氣得流淚。青春期孩子情緒失控怎么回事呢？

青春期孩子情緒失控怎么回事：

1、屬于正常的心理常態(tài)

到了青春期孩子的第二特征以及心理會發(fā)生急劇的改變，同時大腦前額的葉皮層也是處于生長發(fā)育的階段，孩子容易出現(xiàn)神經(jīng)上的沖動。在正常情況下大腦前額葉皮層發(fā)育比較晚，這樣就會讓孩子出現(xiàn)判斷力下降以及脾氣暴躁。

2、和家長的教育有著直接問題

到了青春期孩子有自己的想法以及愛好，若是家長及時制止或者粗暴解決的話會讓孩子出現(xiàn)逆反的心理，作為家長要培養(yǎng)孩子獨立的好習慣一定要放開手，青春期出現(xiàn)脾氣暴躁和家庭教育有著直接的關系，所以作為家長應該積極的進行引導，以免影響到以后的人格。