青少年沉迷手機(jī)的危害

任何事都有利弊，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，手機(jī)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)比好處大，首先對(duì)眼睛不好，其次浪費(fèi)時(shí)間，再次大腦只是被動(dòng)接受，沒(méi)有思考。最后越來(lái)越懶惰。

手機(jī)對(duì)青少年的危害

1、交流障礙。長(zhǎng)期沉迷于手機(jī)的孩子很可能會(huì)變得性格孤僻，產(chǎn)生抑郁、焦慮、自閉等不良心理問(wèn)題。

2、養(yǎng)成惡習(xí)。父母長(zhǎng)期放任孩子玩手機(jī)，孩子就會(huì)養(yǎng)成用玩手機(jī)來(lái)填補(bǔ)課余時(shí)間的習(xí)慣，只要有時(shí)間就想玩手機(jī)。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便會(huì)習(xí)慣成癮，就像有煙癮或者毒癮的人一樣，如果不允許他抽煙、接觸毒品，就會(huì)心亂如麻，如同被萬(wàn)千螞蟻啃噬。手機(jī)成癮的孩子也是一樣的道理，一旦養(yǎng)成這種壞習(xí)慣，就很難戒除。

3、興趣障礙。沉迷于手機(jī)的孩子是很難對(duì)其他事情產(chǎn)生興趣的，他們會(huì)漸漸遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)等有益身心健康的活動(dòng)，導(dǎo)致自身綜合素質(zhì)無(wú)法得到良好的發(fā)展。

4、厭學(xué)情緒。陶醉于手機(jī)創(chuàng)設(shè)的虛幻世界之中的孩子，很容易便與現(xiàn)實(shí)脫軌，上課的時(shí)候無(wú)法集中注意力聽(tīng)課，成績(jī)可能會(huì)一落千丈，漸漸地對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，對(duì)自己失去了信心，進(jìn)而引發(fā)厭學(xué)情緒，嚴(yán)重的還有可能發(fā)生逃學(xué)、輟學(xué)的情況。

影響學(xué)習(xí)，還有專(zhuān)注力。還有社交方面，健康方面就是影響視力。有可能晚睡，養(yǎng)成很多不好的習(xí)慣。手機(jī)真的一玩就停不下來(lái)，所以我盡量和孩子在一起時(shí)，少玩或者不玩手機(jī)。

青少年長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害

首先，青少年沉迷于手機(jī)會(huì)浪費(fèi)大量的時(shí)間和精力。智能手機(jī)的應(yīng)用程序和游戲設(shè)計(jì)得非常吸引人，很容易讓人們沉迷其中，無(wú)法自拔。這種沉迷會(huì)使青少年變得懶惰和缺乏活力，他們不再愿意參加體育運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)或其他有益的活動(dòng)，同時(shí)也會(huì)影響他們的學(xué)業(yè)和社交能力。

其次，青少年沉迷于手機(jī)會(huì)對(duì)他們的社交能力產(chǎn)生負(fù)面影響。過(guò)度使用手機(jī)會(huì)削弱青少年的社交技能和溝通能力，他們可能會(huì)變得孤立和孤獨(dú)。在手機(jī)上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間和精力，會(huì)使他們無(wú)法與周?chē)娜私⒙?lián)系，與家人和朋友的關(guān)系也會(huì)受到影響。

此外，青少年沉迷于手機(jī)會(huì)對(duì)他們的睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響。許多青少年在睡覺(jué)前會(huì)使用手機(jī)，這會(huì)使他們難以入睡，或者在睡眠過(guò)程中容易被打擾。睡眠不足會(huì)影響他們的身體健康和學(xué)習(xí)效率，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)他們的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。

另外，青少年沉迷于手機(jī)也會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。過(guò)度使用手機(jī)會(huì)使青少年變得焦慮、沮喪和情緒不穩(wěn)定。手機(jī)上的社交媒體和信息流會(huì)讓他們感到壓力和不安，同時(shí)也會(huì)影響他們的自信心和自我價(jià)值感。

孩子沉迷手機(jī)或者游戲是現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都頭疼的問(wèn)題，強(qiáng)制不給孩子玩反倒給孩子造成逆反心理，孩子跟家長(zhǎng)對(duì)著干。所以，盡量不要用強(qiáng)制性的方法，可以跟孩子達(dá)成一個(gè)共識(shí)，每天給他玩半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該多抽點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子，多培養(yǎng)孩子其他興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)對(duì)游戲的沉迷。

青少年沉迷手機(jī)怎么處理

1、青春期的孩子已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，父母不要拿他們當(dāng)兒童來(lái)看了，父母和他們要平等交流，要換位思考，多站在孩子的位置來(lái)考慮問(wèn)題，注意和孩子說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)氣，調(diào)整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打擊孩子的自尊心，不打罵孩子，多給孩子留面子，多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子。

3、父母要與孩子約定好每天看手機(jī)的時(shí)間，比如一天看半個(gè)小時(shí)，到時(shí)間后就不能玩了。

4、如果孩子玩手機(jī)的癮太大了，建議沒(méi)收孩子的手機(jī)，家里也不要放電腦等玩游戲的配置，讓孩子接觸不到這類(lèi)東西。

青少年沉迷手機(jī)，可以帶孩子去外面多走動(dòng)走動(dòng)，帶孩子去多玩一些，和孩子做游戲。或者是帶孩子出門(mén)去旅游，都可以轉(zhuǎn)移孩子玩手機(jī)的注意力。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長(zhǎng)在勸解孩子的時(shí)候要注意方式方法，孩子出現(xiàn)問(wèn)題，家長(zhǎng)著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時(shí)，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對(duì)玩手機(jī)給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機(jī)的時(shí)間。

對(duì)于孩子不要一味地指責(zé)謾罵，不能說(shuō)喪氣話，不然只會(huì)適得其反。對(duì)于沉迷手機(jī)情節(jié)嚴(yán)重的孩子來(lái)說(shuō)，強(qiáng)制性的完全不讓玩手機(jī)，只會(huì)讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾氣管孩子都是靠打罵，基本都是徒勞無(wú)功，而且讓孩子更加反感了。直到上了一個(gè)朋友推薦的高途美好家庭的親子課程，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對(duì)立和不服管教，現(xiàn)在我跟孩子更像是朋友的關(guān)系！

2、多給予孩子鼓勵(lì)。一般孩子沉迷手機(jī)，要么是自制力差，要么就是狀態(tài)不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)不要吝嗇自己的鼓勵(lì)。其實(shí)家長(zhǎng)要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠(yuǎn)比我們所想象的大得多，當(dāng)他們的狀態(tài)差、飽受折磨，這時(shí)父母適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)，讓孩子重拾信心，能積極的調(diào)整好自己的狀態(tài)。

反之，當(dāng)孩子受到學(xué)習(xí)的壓力，又得不到父母的理解，同時(shí)在學(xué)習(xí)壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴(yán)重的會(huì)因?yàn)槌惺苣芰τ邢迯亩呱蠘O端。