和孩子約定好玩手機的頻率與時長，并且告訴他們，超過這個時間容易導致視力下降，睡眠不足等健康問題，讓孩子明白不是不舍得給他玩，是為身體擔憂。這不僅能讓孩子從心里接受約定，還能養成要保護身體的意識。

孩子放假天天玩手機怎么辦

1、嚴格控制孩子玩手機

家長可以在手機上安裝防沉迷工具，包括手機使用控制、軟件使用控制、網站屏蔽、實時定位、安全圍欄、手機使用報告、遠程截屏，親情號碼等，家長就可以控制孩子玩手機的時間、能打開的應用、能訪問的網頁等等。

2、找點事情給孩子做

很多孩子放假因為沒有約束，作業又不想做，所以會去玩手機游戲，如果家長通過軟件控制了孩子玩手機，那么孩子更加無聊，這樣會讓孩子想盡各種辦法去玩手機，所以家長需要給孩子找點事情做，比如幫助孩子培養一個興趣愛好等。

3、帶孩子出去玩

暑假本來就是孩子們非常開心的事情，家長也應當抽空帶孩子去外面走走，感受大自然的美好，同時也打消了孩子想著玩手機游戲的念頭。

4、培養規律作息的習慣

放假期間，孩子最容易養成睡懶覺的壞習慣，家長如果一味放縱，會導致孩子作息時間紊亂，更會影響開學后的狀態。要讓孩子養成規律作息的習慣，這與是否放假無關，規律的作息會讓孩子有足夠的睡眠和充沛的精力，是讓孩子受益一生的健康的生活習慣。

孩子天天玩手機怎么辦

1、孩子玩手游要加以控制

現在大多數中小學禁止學生帶手機上學，所以孩子玩手游的最佳對方就是家里面了。對手機使用認知父母和孩子可能存在著很大的不同，不過很多父母認為孩子適當玩游戲是正常的，一旦過度沉溺就不好了。對此務必要限制孩子玩手游時間，防止孩子不能自拔。

2、多帶孩子參與戶外活動

要想讓孩子少玩手游，就得讓孩子參與一些其他更有興趣的活動，比如說室外活動。因此父母平時多帶著孩子出去參與室外活動，比如打球、爬山、跑步，參加一親子活動，這樣不但可以減少孩子玩手機游戲的頻率，而且還能夠增加親子關系。

3、學校創建各種社團活動

其實很多學霸也很喜歡玩手游的，對此可以給學生提供各種社團活動，這樣學生可以得到滿足感，很少再去玩手機游戲了。