聽家長(zhǎng)們談話的時(shí)候我經(jīng)常聽到家長(zhǎng)們說(shuō)道這個(gè)話題：孩子上學(xué)情緒不穩(wěn)定怎么辦？其實(shí)當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候孩子最需要的就是我們的安慰，我們要做的就是幫助孩子找到緩解情緒的方法，還孩子一個(gè)穩(wěn)定的情緒。

孩子上學(xué)情緒不穩(wěn)定怎么辦

1.和孩子做朋友

應(yīng)該蹲下來(lái)與孩子做朋友，這樣才能讓孩子敞開心扉與家長(zhǎng)溝通，心平氣和的告訴孩子學(xué)習(xí)要堅(jiān)持不懈，不用半途而廢，不要亂發(fā)脾氣，也不要時(shí)時(shí)關(guān)注一些東西，就可以減少情緒化了。

2.溝通交流，放松心態(tài)

當(dāng)然，家長(zhǎng)首要先穩(wěn)定自己的情緒，保持樂(lè)觀，放松心態(tài)。對(duì)于較大的孩子，家長(zhǎng)可以和孩子一起搜集權(quán)威信息，了解疫情現(xiàn)狀；對(duì)于較小的孩子，家長(zhǎng)也可以時(shí)常和孩子提一提權(quán)威部門發(fā)布的疫情相關(guān)消息，為返校復(fù)學(xué)打下安全的心理基礎(chǔ)；

可以陪孩子聊聊學(xué)校的趣事，喚起孩子潛意識(shí)里對(duì)學(xué)校生活的渴望；也可跟孩子講講抗疫工作中科技成果的運(yùn)用，各行各業(yè)工作者的奮斗故事，及抗疫英雄的成長(zhǎng)歷程，幫孩子樹立學(xué)習(xí)榜樣，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。

3.查漏補(bǔ)缺、提升信心

家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子“溫故而知新”，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。督促其梳理出知識(shí)盲點(diǎn)，積極向老師請(qǐng)教，全面掌握所學(xué)知識(shí)點(diǎn)，讓孩子有信心去迎接嶄新的校園生活。

4.孩子有一點(diǎn)成績(jī)一定要多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)

尤其上學(xué)期間的孩子屬于青春期發(fā)育或者是情緒變化比較敏銳的期間，外界周圍的環(huán)境以及生活所接觸的事情對(duì)他都是新鮮的、陌生的或者是難題。

5.引導(dǎo)孩子處理情緒

當(dāng)孩子情緒穩(wěn)定下來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子再重構(gòu)事件，尋找如果同類事件下一次發(fā)生時(shí)可能的解決方法。此時(shí)家長(zhǎng)可以積極鼓勵(lì)孩子多想方法，這些方法才是孩子在未來(lái)遇到負(fù)面情緒時(shí)屬于他們自己的方法。

家長(zhǎng)和孩子學(xué)會(huì)接納負(fù)面情緒，讓可可不是“別哭了”，而是感受到哪怕哭也沒關(guān)系，才能真正感受到開心。

孩子上學(xué)情緒不穩(wěn)定的原因

1.孩子內(nèi)心比較脆弱

這樣的孩子會(huì)非常在意老師和家長(zhǎng)對(duì)自己的看法。如果他們覺得家長(zhǎng)對(duì)自己的期望過(guò)高，或者自己在學(xué)業(yè)上遇到了困難，就會(huì)變得很容易懷疑自己，失去基本的自信。

這樣的孩子往往會(huì)選擇退縮，以不去上學(xué)的方式維持內(nèi)心的安全感。對(duì)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子放下心理包袱，用積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

2.對(duì)環(huán)境的適應(yīng)不良

孩子對(duì)教學(xué)內(nèi)容的厭煩、對(duì)教學(xué)方式的不滿與對(duì)物理環(huán)境適應(yīng)不良都容易變成孩子情緒失控的導(dǎo)火線。