“孩子上課睡覺該怎么解決”是很多孩子家長比較苦惱的問題，家長總是希望孩子可以在輕松自在中學習，但是有時候孩子的思想總是跑偏，比如我們說的上課睡覺的問題，相信孩子也不愿意上課睡覺，但是有時候孩子確實是忍不住。

那么面對孩子上課睡覺的問題，我們應該如何引導，如何解決呢？其實在我看來方法也沒有那么難，幫助孩子找到學習的興趣，提高孩子的學習自覺性，讓孩子在學習中找到快樂，那么這一問題很快就能解決。

孩子上課睡覺該怎么解決

1.和孩子溝通

先和孩子溝通確認是否有在課堂上睡覺的事實，再詢問孩子睡覺的原因。是因為對學習不起興趣，還是晚上睡覺太遲，導致上課沒有精神。不管是哪一種，家長都應該對癥下藥，改善孩子的情況。

2.讓孩子養成良好的生活作息

良好的作息時間是學生學習成績的重要保障，作為父母，應該規范孩子的作息時間，養成良好的生活習慣，去避免因睡眠不足上課睡覺的情況。

3.戒掉壞習慣

如果孩子是因為沉迷游戲熬夜玩的話，那么家長就要規范孩子使用手機的頻率了。什么時候可以用手機，什么時候不可以用，這樣的規則一定要給孩子講清楚，尤其是孩子寫作業和晚上睡覺的時候不應該把手機給孩子玩。

引導孩子養成好習慣，回家先一心一意的完成作業再做別的事，只有提高做作業的效率才不會耽誤自己去做想做的事。

4.引導孩子課間多出來透氣，深呼吸

教室里人多，空氣流通差，如果長時間待在室內，很容易犯困，這是客觀環境決定的，所以，下課哪怕只有兩三分鐘時間，也可以走出教室，來幾次深呼吸。

如何預防孩子上課睡覺

1.養成喝水的習慣

研究表明，人在處于缺水的狀態下會經常感到疲憊，所以每天起來喝一杯溫水，另外養成每天多喝水的習慣也能為我們的五臟六腑清理垃圾。

2.吃早餐

尤其是高三的學生。不吃早餐的人做事無精打采，另外不吃早餐的同學上課容易犯困；相反，才早餐的人精力充沛。

3.丟東西

告訴孩子快犯困的時候，用掉下去可以發出聲響的東西來丟。這個貌似比較難描述。就是把它放在桌子邊 一點一點弄下去。如果快掉下去的時候接住了，你會因為注意力猛然集中而清醒；如果掉下去了 你會因為清脆的聲音而驚醒。