自控力差的孩子在我們生活中是非常常見的群體，同時(shí)，這也是家長(zhǎng)們遇見的非常頭疼的一些事。因?yàn)楹⒆釉谏钪凶钥亓Σ畹那闆r越來越多，家長(zhǎng)們焦慮的情況要在逐漸增強(qiáng)。那么作為家長(zhǎng)，自控能力差的孩子怎么幫助調(diào)整呢？

自控能力差的孩子怎么幫助調(diào)整

1、父母和孩子之間的有效溝通。

通過有效的溝通，幫助孩子成長(zhǎng)，友好頻繁地與父母溝通，不僅能讓孩子快樂地生活，還能幫助他們處理身邊的事情，幫助孩子解決矛盾，讓孩子學(xué)會(huì)自我控制。在溝通的時(shí)候，父母應(yīng)該注意孩子的長(zhǎng)處，并及時(shí)鼓勵(lì)他們。

這樣的鼓勵(lì)會(huì)讓他們更加積極，讓他們感受到父母的關(guān)注，久而久之，他們會(huì)及時(shí)改正自己的缺點(diǎn)。

2、家長(zhǎng)要幫助孩子解決一定的困難。

有時(shí)候孩子不習(xí)，是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)中遇到困難了，比如寫作業(yè)時(shí)遇到難題，他們就可能會(huì)表現(xiàn)得沒信心、找各種借口推托，這時(shí)，我們要幫助他們解決。

學(xué)習(xí)的過程中總是會(huì)遇到很多困難的，對(duì)于孩子不能自己解決的問題，我們要幫助一下，比如孩子不會(huì)做的數(shù)學(xué)題，不會(huì)寫的字等等，等到孩子知道怎么做了，他們會(huì)變得很開心，就會(huì)愿意繼續(xù)努力，不用你督促，他們也能夠自己專注認(rèn)真的學(xué)習(xí)了。

3、家長(zhǎng)可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子已形成的自制力。

家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可能是孩子堅(jiān)持的動(dòng)力。精神上，家長(zhǎng)可以多贊賞孩子。“你真的長(zhǎng)大了，堅(jiān)持下去，一定會(huì)成功的！”物質(zhì)上，家長(zhǎng)要注意獎(jiǎng)勵(lì)不要過于頻繁，不能說“你今天要是能學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)我就給你買件新衣服！”這樣會(huì)使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。

4、通過訓(xùn)練來培養(yǎng)孩子的自制力。

父母可以讓孩子學(xué)會(huì)下棋、畫畫等，讓他們通過努力學(xué)習(xí)這些技能，并在此鍛煉他們的專注力和耐心。此外，父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子做事從頭到尾的習(xí)慣。其他人的談話，門外的噪音，會(huì)打斷孩子正在進(jìn)行的活動(dòng)。

家長(zhǎng)要幫助孩子克服困難和障礙，督促他在一定的時(shí)間內(nèi)完成一定的活動(dòng)，讓他感受到成功的喜悅。

5、家長(zhǎng)要做出自我控制的好榜樣。

爸爸媽媽在自我控制方面表現(xiàn)好的話，孩子也會(huì)受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時(shí)候，可以和孩子做一些小游戲消磨時(shí)光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過程變得有趣。這些言行都會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

自制力就應(yīng)該是孩子的肌肉，需要的時(shí)候能夠得到控制。如果沒有達(dá)到這一點(diǎn)，希望家長(zhǎng)和孩子繼續(xù)努力，爭(zhēng)取早日改變孩子自控力差的問題。