很多家長應該都發現了，孩子進入高中之后，知識難度跟初中相比高了不少。孩子在學習的過程中會感覺很吃力，付出了很大的努力，但還是有些跟不上課程進度，高一課程跟不上怎么辦好呢？

高一課程跟不上怎么辦

1、改變心態

引導孩子每節課后多去想學會了什么，而不是一味的去想這里不會那里也不會。比如，可以講每節課的任務分化，每一節課中，孩子首先要關注的是自己學會了哪些，將這些知識鞏固吃透，這就是這節課最大的收獲，這節課就很成功了。

因為一節課45分鐘，能集中精力聽的時間是有限的，對沒有學會的地方，可以在做練習題的過程中慢慢掌握，要知道一口吃不成胖子，學知識也是慢慢積累的過程。每一天午休或晚上睡覺前利用幾分鐘回顧一下半天或者一天都學會了哪些知識，只要孩子能堅持下倆，一段時間后就會發現學會了非常多的東西，這對增強自信也有幫助。

2、提前預習

一節課就45分鐘的時間，孩子不可能全部都利用到，就算是學霸，也不可能。只不過不同的是學霸的聽課效率更高一點，一節課能有效利用40分鐘左右的時間。而普通學生則只有30-35分鐘的時間。

為了提高聽課效率，高中生要帶著問題去聽課。在上課之前先把教材預習一下，找出其中的重難點跟疑問點。當老師講到這些知識點的時候，就重點去聽，這樣聽課效率就上來了。

3、認真聽講

高中階段每天的課程表都安排得滿滿當當的，除去吃飯、睡覺的時間，剩下的時間寥寥無幾，所以一定要把握住寶貴的課堂時間，爭取當堂知識當堂解決。

最好的辦法就是上課時開動腦筋，積極參與課堂互動，同時做好課堂筆記，把老師講解的重點、難點記下來，尤其是把聽不懂的知識點先記下來，課后專門向老師或同學請教。

4、學會整理筆記

筆記是對本節課的回顧總結和提升。有的學生認為整理筆記沒用，其實整理筆記就是知識串聯的一個過程，任何一個學習好的同學，筆記都是一本經典的教課書，它是把教科書以更豐富、更細致的方式呈現給自己。

而且由于是自己整理的，各項內容看起來很容易理解，以后復習速度也快。筆記的各種標注，也能給自己日后復習以提示。隨著知識點的深入，邊學邊補充前邊的筆記，也是一種學習方法。

進入高中后，由于知識難度的提升出現暫時的成績下降是正常的，在這期間孩子也會感覺學習上有些吃力，跟不上課程進度。在這個階段千萬不能放棄，找對方法，堅持努力過來了，成績一定能得到提高的。