有一種專注力，孩子天生就有，但孩子的這種專注力又很容易被父母忽略或不被重視。比方說孩子在專注的干著一樣事，看電視或者玩搭積木。家長粗暴的把他們從全神貫注的狀態中，強拽或吼了出來，孩子的專注力就被破壞了。而這種基礎的原生態的專注力一旦被破壞，就極容易形成注意力不集中的壞毛病。

孩子注意力不集中一般可能是以下的原因：

1、遺傳因素。父母或者家庭成員中就有這種注意力不集中的因素。

2、和孩子大腦的發育有關，有可能是孩子神經發育障礙。

3、不良的家庭環境影響。

家長怎么改善孩子注意力不集中的方法

1、定量學習

許多父母會給孩子規定相同時間的學習任務，而忽略孩子在這時間內的學習效果。所以，家長們不如把定時改為定量，讓孩子完成一定數量的作業后再休息。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。這樣可逐步延長孩子一次性集中做題的時間。

2、鼓勵孩培養興趣

做自己感興趣的事，能幫助孩子集中注意力。當孩子專注于做他的小手工，或者觀察小動物而忘記吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而應該耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣時，就是在培養自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教會孩子合理分配時間，當孩子能在相對短的時間內，集中精力做好功課，他就會有更多的時間去做其他事情。孩子學會自己掌握時間，就會有成就感，做事也會更加自信。

4、一次只做一件事

人的注意資源是有限的，分配在不同的事情上面，就會嚴重消耗注意力的有效性，哪怕在孩子玩玩具的時候，家長也要關掉電視機。

5、家長認知

培養孩子的專注力，從5歲開始的黃金時期效果最佳，這個年齡的孩子正是學習各項能力、樹立規則意識、快速培養行為習慣的好時機，但等大腦發育和腦容量趨于成熟，行為習慣和性格逐漸成形，再想改就愈發困難。