有的高三學生壓力大是因為學校的競爭太激烈了，很多孩子為了成績沒日沒夜的學習，但是成績也沒有得到很大的提升。這就給孩子帶來了很大的壓迫感，讓孩子感覺學習很累卻又不得不學習，給自己的身心發展都產生了不好的影響。

高三學生壓力大家長怎么與他溝通

1、父母應該主動引導孩子

有些孩子承受巨大壓力的同時卻不敢跟自己的父母訴說，因為他們怕得不到父母的理解。父母應該主動引導孩子說出自己的壓力，說出自己的心事，并且還要學會認真了解孩子的想法。只有這樣，孩子才能將自己內心的抑郁情緒排解出來，才能更好地往前看釋放自己的壓力。

2、認真傾聽孩子的心聲

要想幫助孩子克服壓力，先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，家長才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠幫助他們解決問題。

3、多溝通

如果想嘗試進行溝通，父母可以先從自己開始。父母先分享他們自己的一天，這可以讓孩子放松下來，以便進行接下來的對話。但是如果孩子拒絕分享的話，父母也不要逼迫孩子們，而是繼續自己的話題。

當孩子拒絕分享他們的問題時，父母應該把自己放在孩子的位置，并從他們的角度考慮情況，而不是責怪或者不耐煩，要給他們一些時間來放開自己。有時選擇一個比較私密的時間和地點也會有所幫助，會讓孩子感覺到更放松一些。

4、多理解孩子

不管是在生活中還是在學習上，孩子偶爾會遇到一些困難，這個時候一定要盡心去幫助孩子，就算孩子有些地方做的不對，也要先聽聽孩子的訴說，而不是一味的指責或者打罵，與孩子一起齊心協力，幫助孩子解決她現在遇到的問題。不要總對孩子做比較，比如別的孩子怎樣怎樣，要多理解孩子，多換角度想想，讓孩子變得更加勇敢。

高三學生壓力大的原因

學習壓力：在應試教育的體制之下學習競爭力很大，如今的學習大多都是為了考試而進行。對于不是考試重點的知識，老師不會花許多時間去細致的講解，甚至是直接跳過不講。孩子對知識進行強化記憶時，這些內容也都會被略過。可以說孩子學習上的壓力，既來自于教育自身的缺點，也來自于周邊的環境。

父母不正當的教育方式：父母希望孩子珍惜當下的美好生活，尊重父母的勞動與付出，這樣一種思想其實并不為過，但是很多父母采取的傳達情感方式并不正確。我們常常可以聽到這樣的說辭“爸媽都是為了你好”，這些在父母看來或許是對孩子的一種引導，事實上只會給孩子施加壓力負擔。造成孩子的價值觀與人生觀產生一定扭曲。

試想一下，如果孩子每天都背負著這樣的心理壓力去學習與生活，那么即便孩子有些事情是不擅長的，他們也會強迫自己去做。結果只會是換來更大的愧疚感，不利于孩子的身心健康發展。

高三學生壓力大怎么辦

1、激勵孩子。每個孩子都有自己的獨特之處，這種天賦若能得到鼓勵和培養，將會成為帶給孩子許多樂趣的技能。激發孩子對某項興趣的熱情，能培養孩子的專注力和創造力，興趣上的成功能輔助孕育孩子學習上的成功，激發孩子對知識的探索欲望和動力，讓孩子能夠化壓力為動力。

2、樹立自信。在高中三年中孩子最主要的任務是學習，但是在學習過程中，孩子經常會因為考試成績、同學相處、家庭背景等原因出現孩子不自信的情況。尤其在高三密集的考試下，孩子成績與期望差距過大，導致失去信心。因此在高三這一年家長一定要幫助孩子建立自信，讓孩子有更多的勇氣面對生活中的挫折。