初三的孩子要面臨著升學的壓力，所以在日常的生活當中，家長要對孩子多一點耐心，不要總是對孩子提過高的要求，要經常和他們進行溝通，幫助孩子考入理想的高中學校。

初三學生壓力大怎么正確引導

1、父母要多鼓勵

家長是孩子的心靈導師，要多鼓勵孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認識到自身的優勢，樹立信心，告訴他正常發揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當做些運動，在這個過程中建立自信，放松心情。最后，多對孩子說些鼓勵的話。

2、要勞逸結合，適當的放松心情，調整心態

可以在周末約好朋友一起看一場喜歡的電影，和好朋友談談心，一起憧憬美好的未來。做做自己喜歡的事，比如聽聽音樂、看看書、吃零食、做手工等等。這樣既可以減輕平時的壓力，又可以使自己保持愉悅的心情。

3、家長應有積極的心態

要讓孩子知道家長是支持他的，不要用急迫的態度和他“談心”，不一定要逼迫孩子講話，只需要默默陪著他，同時，多給孩子信任和自由的空間，想要孩子有積極的心態，家長要以身作則，才能感染孩子。一對情緒好，性格開朗樂觀的父母，對孩子的一生有著至關重要的影響，這是孩子一生的財富，這個觀點也說明了樂觀積極心態的作用。

或者家長也可以從以下方面幫助孩子解壓：

1、幫孩子把對他來說是困難的事情一一列出，然后再幫他一個個克服，這樣孩子內心的焦慮就會減小很多。

2、給孩子推薦一本好書。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。

3、晚餐以清淡為主，避免吃辛辣、油炸食物，以免增加胃、腸的負擔。

4、家長自己不要如臨大敵，把緊張情緒傳染給孩子。

初三學生壓力大不想上學了怎么辦

1、多和初三學生溝通

像這年紀的初三學生本來就處于壓力大叛逆期，同時也是初三學生人生道路上的一個轉折點。有些不聽話也是正常的。這個時候尤其需要家長及老師合適的引導，鼓勵多一點，批評、指責少一點，讓初三學生看到自己優秀的一面。多跟孩子溝通，盡量跟孩子做朋友，讓孩子徹底感受到你們對他的愛。

2、讓孩子嘗到成功的滋味

要提高初三孩子的學習興趣，首先要讓他嘗到成功的滋味。家長要耐心引導，具體幫助，使初三孩子體驗到克服困難獲得成功的樂趣。如孩子的數學好但語文差，做功課時，安排他先做數學，然后才做語文。如果程序相反，一開始就碰到了困難，后面的就沒心勁了，不但語文做不好，連數學也難取得進步。

指導初三孩子做作業時，先讓他做一些簡單的題目，肯定他的微小進步，表揚他某一方面的成功，使其增加信心，然后再讓他做些較難的。一旦學習方法改進了，成績有所提高，原來減弱了的興趣又會增強起來。

3、轉移消解壓力大的問題

初三學生在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。比如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。