孩子總是沉迷于玩手機，玩得廢寢忘食、荒廢學業，這真是令一眾父母苦惱不已啊！但又打不得罵不得，要是遇上正值叛逆期的孩子，更是會導致家庭關系落入冰點。那么，如何防止孩子沉迷手機？

如何防止孩子沉迷手機

1、家長以身作則，少玩手機

陪伴孩子的時候，不拿手機。家長嘴里說著不讓孩子玩手機，自己卻刷朋友圈刷視頻刷到停不下來，這樣的家長怎么能讓孩子信服呢？陪伴孩子的時候要專心，不要讓孩子在一邊玩游戲或者寫作業，自己坐沙發上玩手機，這樣的陪伴沒有任何意義。陪孩子一起游戲，一起說話，一起動手，有利于良好親子關系的培養。孩子寫作業的時候，我們也可以拿本書來看，陪孩子一起學習，還能讓孩子養成愛讀書的習慣，何樂而不為？

2、家長要努力培養孩子興趣

興趣是最好的老師。只要擁有積極健康的興趣愛好，并且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，對手機的需求就會大大降低。家長有責任幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體活動，這是最根本最有效的途徑。

3、家長要向孩子說明危害

在科技迅猛發展的今天，手機已成為人們生活中必不可少的工具，想要完全屏蔽手機幾乎是不可能的。在生活中，我們常常看到孩子拿著父母的手機進行掃碼支付。要改變沉迷手機的現狀，必須讓孩子認識到經常玩手機的危害，并產生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

4、共同制定規則

告訴孩子，你理解他玩手機的需求，但因為他這個階段學習是不能放松的，所以對于玩手機的時間和限制，一家人一起制定一個共同遵守的規則，注意，規則不是單方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

5、對孩子的行為適當的理解和接納

站在成年人的角度來說，玩手機也是一種正常的行為，所以父母可以告訴孩子：我理解你玩手機是你正常的需求，但是你不能夠沉溺其中。給孩子自由玩手機的權利的同時，也要給孩子一定的限制，讓孩子知道對孩子做出要求同時也是為了給孩子更多選擇的權利。

6、培養孩子良好的規則意識

父母不能輕易地把所有的權利都下放。隨著孩子一點點長大，可以讓他在父母的監督下開始接觸網絡。對于很多小學階段的孩子，只要父母培養孩子良好的規則意識，是可以做到在約定的時間就交出手機的。

孩子整天沉迷手機脾氣暴躁易怒怎么辦

方法1：家長應該多與孩子進行溝通交流，了解孩子的日常生活情況和心理狀態，聽取孩子的意見和想法。關于孩子沉迷于手機的問題，家長應該與孩子坦誠地溝通，告訴孩子使用手機的危害和對自身行為的影響，以期達成共識。

方法2：可以刻意地培養孩子某一方面的興趣，比如畫畫、音樂、閱讀、體育等，！讓孩子認識到有很多比手機游戲更有趣、更有意義的事情。并鼓勵和堅持陪伴孩子培養出濃厚的興趣，讓孩子主動遠離手機游戲。

方法3：情緒完全平復以后，父母就可以就事論事了，但是要記住對事不對人，原則性的問題一定要讓孩子知道，有情緒是允許發泄的，但是原則和底線父母是要堅持到底的。

方法4：平日里，父母在面對繁雜的工作與生活壓力時，應該表現出更加從容淡定的心態，而不能將這些情緒當著孩子的面傾瀉出來，這樣很容易誤導孩子養成同樣的暴躁性格。

孩子沉迷手機能否強制沒收

不建議家長強制收回孩子的手機。若孩子正處于青春叛逆期，如果家長強制沒收孩子手機，更容易讓孩子產生逆反心理。其次，孩子沒有發展出自律精神的機會，他很可能會偷偷借同學的手機玩游戲，不會從根本上對自己負責任。凡是爹媽說過“不許玩游戲”的，孩子一定摸了游戲就不肯放手，只要有個機會就趕快玩。

孩子也都是年輕氣盛，他們的性格都是比較沖動的，經常和父母有一些矛盾的話，很可能會讓他們頂撞父母，甚至對父母動手動腳。