如何開導孩子的消極悲觀情緒？家長一定要盡量學會克制自己的情緒，學會冷靜，當孩子在失控的狀態下，家長要先安撫孩子的情緒，教會孩子正確的表達方式，當孩子心里感到郁悶時，家長可以帶他出去散步運動，可以玩耍，做自己喜歡做的事等等，通過轉移注意力的方式調整孩子的心態。

1、當孩子產生消極悲觀情緒的時候，首先，與孩子談心，父母有時也要做孩子的朋友，像朋友般關心他，不僅僅是生活學習的關心，他的心理更加要關注，畢竟孩子長大了，思想上有了自主性，有了自己的想法，都很正常。經常與孩子談心，弄清楚孩子的想法很重要，然后找出孩子情緒消極是什么原因，并幫助孩子慢慢消除。

2、如果孩子因為學習上有苦惱，家長可以問問孩子的老師有什么方法解決，和老師配合幫幫孩子的學習，幫助孩子克服學習上的困難，提高孩子學習的興趣。如果孩子在與同學的交往中出現了問題，家長可以具體問題具體分析，幫助孩子解決問題。如果孩子不愿意與家長說這些事情，家長可以找孩子的老師和同學去了解，請求孩子的老師同學在學校里多幫助孩子。

3、當孩子產生消極悲觀情緒的時候，家長要及時安撫孩子，并且鼓勵孩子，告訴孩子“沒事”、“大膽去做”、“錯了也沒關系”，當孩子受到家長的鼓勵之后，不會像之前那樣膽小，而是會充滿力量，敢于繼續嘗試，當孩子成功的那一刻，悲觀情緒就不復存在了，取而代之的是樂觀情緒。

4、當孩子產生消極悲觀情緒的時候，家長要多鼓勵孩子。有的家長總是覺得自己的孩子有很多缺點，這也做不好，那也做不成，總是拿自己家的孩子去跟別人家的孩子比較。這樣的方式會傷害孩子的自尊心、自信心。慢慢的，那個別人家的孩子就會變成自己心中的"天花板"，是一座怎么都翻不過去的大山，久而久之，還自己會意志消沉，陷入自我懷疑的漩渦之中。

5、當孩子產生消極悲觀情緒的時候，家長要允許孩子適當宣泄。對孩子的一些消極情緒，不妨讓他盡情地宣泄一番。比如，因為沒有滿足孩子的某些合理要求，孩子跺腳哭鬧，是情理之中的事，如果非要讓他把不滿的情緒壓抑在心里，反而有礙孩子的身心健康。