注意力不集中，和四個原因有關，第一是身體原因，有可能因為疲勞睡眠不足，或者是一些基礎病所讓情緒不安焦慮，第二是環境原因，環境的嘈雜喧鬧，或者是光線過暗過量都是不利于集中精力的，還有就是家庭原因，因為家庭環境和家庭因素，最后一個就是心理原因，由于心理壓力過大，不良情緒或心理病讓注意力不集中的現象，要做相應的疏導。

注意力有缺陷的孩子是什么造成的呢？

1、家長總是催促孩子

舉個例子，當孩子正在看書，時間過了很久，家長見孩子不翻頁，就不斷催促孩子。其實很多時候孩子不是不翻頁，是書上的一句話或一幅圖引起了孩子的一些想象，或者正在專心的理解某句話的含義，而此時家長不停的催促，會讓孩子思緒混亂，可能會導致對書失去興趣，造成所謂的“三分鐘熱度”。

2、對孩子的過度關注

孩子正在專心的玩玩具，這時爸爸湊過來指導，媽媽跑來給孩子喝水，爺爺又拿了新玩具，奶奶叮囑要小心……這種情況，看似是關心孩子，其實是對孩子專注力極大的破壞。

3、對孩子管制太嚴

每當孩子在做一件事情的時候，媽媽總是在旁邊盯著，看見哪里做得不對，就嚴厲地批評孩子，說過多否定、批評的話，這會使孩子在做事的時候，有很大的精神壓力，生怕自己哪里做錯了惹媽媽生氣，注意力根本沒辦法集中在事情本身上。

4、不良的生活習慣

孩子玩耍和學習沒有安靜的環境，沉溺于電視節目，對其他活動沒有多大興趣。

同時，過早地讓孩子識字、學習算術，忽視體育鍛煉以及音樂美術等藝術活動的熏陶，會導致孩子產生厭煩的心理…

怎樣培養孩子的注意力？

①遵循孩子的興趣

把自主權交給孩子自己，讓孩子依照自己的興趣做選擇，因為一旦孩子不感興趣，他們就不會投入注意力，安排再多的事情也是無用功。同樣，如果想要孩子接受什么事物，也盡量借助孩子的興趣去引導，而不是讓孩子被動接受。

②減少分散注意力的可能

這個很簡單，不要一次性給孩子提供太多選擇，讓孩子更專注于其中一件事。

③減少看電視的時間

有調查顯示，3歲以下的孩子每天多看1小時電視，以后出現注意力不集中的問題的概率就會增加10%左右。