不愛運(yùn)動(dòng)的孩子怎樣引導(dǎo)？追根溯源找原因，然后再針對性的訓(xùn)練，取得了一定的效果。

孩子為什么不愛運(yùn)動(dòng)？

1、體型過胖、超重的孩子，往往不愛運(yùn)動(dòng)，這跟小時(shí)候喂養(yǎng)過量有著密切的關(guān)系，尤其是老人帶著的情況下，過重的體重，讓孩子運(yùn)動(dòng)起來特別容易疲勞，尤其是年幼的孩子，下肢力量不足，運(yùn)動(dòng)意愿自然減弱了。

2、安全邊界較小、安全感缺失的孩子，往往會(huì)比較黏著家長，不愿意輕易的擴(kuò)大范圍。

3、天生性情謹(jǐn)慎、內(nèi)向的孩子，在運(yùn)動(dòng)能力和意愿方面也會(huì)表現(xiàn)的更保守一些。

4、有些家長在帶孩子的過程中，擔(dān)心孩子受傷或者發(fā)生沖撞，對于孩子的奔跑、攀爬的行為干預(yù)太多，往往喜歡斥責(zé)、制止孩子的探索行為，導(dǎo)致孩子變得畏手畏腳，不敢嘗試，我們家之前由奶奶帶元寶的時(shí)候就存在這樣的問題。

5、家長是孩子的榜樣，如果家長整天不運(yùn)動(dòng)，不是坐著看電視，就是玩手機(jī)，孩子還不是有樣學(xué)樣？

不愛運(yùn)動(dòng)的孩子怎樣引導(dǎo)？

培養(yǎng)孩子的興趣意愿，一定不能靠逼迫、命令，作為父母，需要分析孩子的特性，在了解了孩子不愿意運(yùn)動(dòng)的原因之后，采取針對性的措施。

1、控制飲食，減肥。

不管是年齡較小的孩子還是年齡較大的青少年，體型、體重的問題都會(huì)影響到孩子的運(yùn)動(dòng)意愿、自信心的問題。現(xiàn)在的生活條件下，根本就不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題，大多數(shù)孩子往往存在營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不均衡、飲食不規(guī)律的問題，因此，改善膳食結(jié)構(gòu)，合理控制飲食非常必要。

2、做好榜樣、陪伴運(yùn)動(dòng)。

父母就是孩子的榜樣。想要孩子愛上運(yùn)動(dòng)，父母的親身參與很重要，對于孩子而言，最容易引起孩子的興趣、關(guān)注和模仿的。

3、觀看運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，引起孩子的興趣。

父母可以帶著孩子去觀看一些比賽，不管是現(xiàn)場的還是電視轉(zhuǎn)播，通過這種比賽的氛圍、緊張的氣氛來引起孩子的興趣，挑起孩子參與、嘗試的欲望。

4、鼓勵(lì)孩子嘗試，及時(shí)的贊賞。

孩子的情緒容易受到外界的影響，除了自身的自信心之外，當(dāng)孩子對參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目猶豫不決的時(shí)候，父母應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行鼓勵(lì)和引導(dǎo)，跟孩子講解運(yùn)動(dòng)的技巧和樂趣，解答孩子的疑惑，千萬不要打擊孩子的積極性。

對于孩子在嘗試運(yùn)動(dòng)過程中的表現(xiàn)，要及時(shí)的給予贊賞和肯定，讓孩子獲得必要的滿足感和榮譽(yù)感，激發(fā)持續(xù)的原動(dòng)力。

5、找一、兩個(gè)孩子喜歡的項(xiàng)目，系統(tǒng)訓(xùn)練，培養(yǎng)自信。

在孩子成長到一定年齡，比如5、6歲之后，可以確定一兩個(gè)孩子感興趣、愿意學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行較為正規(guī)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，可以是游泳、乒乓球、羽毛球，也可以是跆拳道、武術(shù)、籃球，通過這種系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子在鍛煉身體的同時(shí)，更快速的提升技術(shù)水平，這樣的方式，更容易增強(qiáng)孩子的自信心。