孩子初三了壓力大怎樣鼓勵(lì)他

現(xiàn)在的孩子們從幼兒時(shí)期就開(kāi)始了學(xué)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)非常的激烈，從幼兒園到小學(xué)，再到初中和高中，每個(gè)階段孩子都有著很大的壓力。在初三的時(shí)候，孩子要面臨著中考，壓力可謂是前所未有的大，那么孩子初三了壓力大怎樣鼓勵(lì)他呢？

孩子初三了壓力大怎樣鼓勵(lì)他

1、家長(zhǎng)多鼓勵(lì)孩子

學(xué)習(xí)成績(jī)的波動(dòng)，內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)考試失去信心。此時(shí)家長(zhǎng)就是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子。讓孩子認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)，樹(shù)立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒(méi)問(wèn)題。還可以陪孩子適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中建立自信，放松心情，多對(duì)孩子說(shuō)些鼓勵(lì)的話。

2、不要對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注

有些家長(zhǎng)臨到中考，家里電視也關(guān)了，走路也躡手躡腳起來(lái)，這樣種種小心翼冀的行為讓孩子備感緊張。家長(zhǎng)們應(yīng)該為孩子營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，如果過(guò)度關(guān)注，往往反而會(huì)適得其反。

孩子到了初三的年級(jí)，學(xué)習(xí)難度大、課程多，再加上面臨著中考的到來(lái)，很多家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候會(huì)催促孩子，給孩子造成比較大的壓力，學(xué)習(xí)和生活的雙重壓迫導(dǎo)致孩子很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，家長(zhǎng)應(yīng)該盡快的發(fā)現(xiàn)并幫助孩子排解，那么孩子上初三了應(yīng)該怎樣鼓勵(lì)他呢？

孩子上初三了應(yīng)該怎樣鼓勵(lì)他

1、給孩子一個(gè)積極的態(tài)度，而不是代替干預(yù)

我們經(jīng)常可以看到家長(zhǎng)對(duì)正在做事情的孩子挑三揀四，嫌孩子干得不好，最后干脆自己動(dòng)手，不讓孩子插手了。這樣做的結(jié)果，會(huì)使孩子越來(lái)越懶。家長(zhǎng)代辦多，會(huì)養(yǎng)成孩子好吃懶做，依賴性強(qiáng)，動(dòng)手能力差，責(zé)任感差等諸多問(wèn)題。

2、要對(duì)孩子多鼓勵(lì)

這個(gè)時(shí)候的學(xué)生和家長(zhǎng)最容易產(chǎn)生矛盾，很容易影響孩子的學(xué)習(xí)。在緊張的學(xué)習(xí)生活中，家長(zhǎng)和孩子都容易急躁，家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問(wèn)題。孩子可能會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)不理想喪失信心，家長(zhǎng)需適時(shí)給孩子鼓勵(lì)，讓孩子卸掉心理壓力，積極、樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)和考試。

隨著孩子逐漸的長(zhǎng)大，對(duì)于這個(gè)世界的認(rèn)知也變得更加深刻，這時(shí)孩子會(huì)感受到來(lái)自學(xué)校、家庭甚至自身帶來(lái)的壓力，有壓力才有動(dòng)力，但是當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)就不是一件好事了，很有可能對(duì)孩子造成一些負(fù)面影響，那么孩子壓力大家長(zhǎng)該怎樣鼓勵(lì)呢？

孩子壓力大家長(zhǎng)該怎樣鼓勵(lì)

1、引導(dǎo)孩子正確看待考試

有些孩子是因?yàn)榭荚囂喽杏X(jué)到非常大的壓力，進(jìn)而出現(xiàn)不開(kāi)心的情緒。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確看待考試，不僅要跟孩子強(qiáng)調(diào)考試的目的是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，遇到不會(huì)做的題目也很正常，還要告訴孩子不必過(guò)多關(guān)注考試成績(jī)，而是要在考試結(jié)束后認(rèn)真總結(jié)、查漏補(bǔ)缺。

2、懂得向孩子示弱，進(jìn)而鼓勵(lì)孩子

高中孩子壓力非常大，家長(zhǎng)要給予孩子更多的理解和關(guān)懷，不要把成績(jī)時(shí)刻掛在嘴邊，更多的要關(guān)注孩子的心理和身體健康。幫助孩子梳理學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，不要指責(zé)孩子學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，他們已經(jīng)很盡力了。像朋友一樣聊天，更能讓孩子放松心情，以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。

高中孩子壓力大家長(zhǎng)該怎樣疏導(dǎo)

首先，要給孩子一個(gè)安全的環(huán)境，讓他們感受到自己被理解和支持。傾聽(tīng)他們的感受，讓他們知道自己不是孤單的，有人愿意幫助他們。

幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理方案，讓他們能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力。同時(shí)，也要鼓勵(lì)他們參加一些自己感興趣的活動(dòng)，緩解壓力。

給孩子提供支持和鼓勵(lì)，讓他們知道自己不是孤單的。可以和他們一起做一些有趣的事情，如看電影、散步、運(yùn)動(dòng)等，緩解壓力。

最后，要幫助孩子培養(yǎng)積極的心態(tài)，讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。可以通過(guò)一些積極的思維方式和行為習(xí)慣，如感恩、自信、堅(jiān)持等，幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)壓力。

心理壓抑的孩子往往需要一個(gè)可以傾聽(tīng)他們心聲的人，這樣他們才會(huì)感到被尊重和理解。家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻觀察孩子的情緒變化，如果發(fā)現(xiàn)孩子有任何異常的反應(yīng)和行為，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

孩子壓力大家長(zhǎng)該怎樣疏導(dǎo)

傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心世界

幫助小孩子疏導(dǎo)心理壓力，千萬(wàn)不要對(duì)小孩子動(dòng)不動(dòng)就打罵。

應(yīng)該首先認(rèn)真的傾聽(tīng)小孩子的世界里面都有著什么樣的壓力，家長(zhǎng)在日常生活中，也需要和孩子多進(jìn)行溝通和交流，了解小孩子的內(nèi)心世界，讓小孩子把自己心里想要說(shuō)的話全部認(rèn)認(rèn)真真，完完全全的告訴自己的爸爸媽媽，這樣爸爸媽媽才知道自己心里在想什么，才可以幫助自己解決問(wèn)題，讓小孩子的壓力得到緩解。

幫助孩子努力克服困難

孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)壓力也是正常的現(xiàn)象，但若是壓力過(guò)大的話，這時(shí)就要家長(zhǎng)及時(shí)給予幫助了，要注意引導(dǎo)好孩子，讓孩子能夠坦然面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的困難。若是不能及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，孩子的心理很容易就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，那么家長(zhǎng)怎樣開(kāi)導(dǎo)壓力大的孩子呢？

家長(zhǎng)怎樣開(kāi)導(dǎo)壓力大的孩子

1、引導(dǎo)孩子正確看待考試

有些孩子是因?yàn)榭荚囂喽杏X(jué)到非常大的壓力，進(jìn)而出現(xiàn)不開(kāi)心的情緒。因?yàn)槌醺咧械闹R(shí)點(diǎn)多，難度大，老師會(huì)不定期組織學(xué)生做練習(xí)或考試，用于檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。

所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確看待考試，不僅要跟孩子強(qiáng)調(diào)考試的目的是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，遇到不會(huì)做的題目也很正常，還要告訴孩子不必過(guò)多關(guān)注考試成績(jī)，而是要在考試結(jié)束后認(rèn)真總結(jié)、查漏補(bǔ)缺，這樣做才能緩解考試給孩子帶來(lái)的壓力，讓孩子開(kāi)朗起來(lái)。

2、傾聽(tīng)孩子內(nèi)心世界

過(guò)了初三這一年，就意味著孩子要進(jìn)入高中了，并且這一年每個(gè)孩子的身上都背負(fù)著升學(xué)的壓力，所以家長(zhǎng)要經(jīng)常和孩子們進(jìn)行溝通，幫助他們緩解壓力，并且要和孩子一起攻克難題。

初三孩子心理壓力大怎么辦

一、家長(zhǎng)要充分相信孩子學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，不是強(qiáng)行幫助孩子選擇，需要尊重孩子的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展孩子的特長(zhǎng)，提升孩子的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。

二、家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，給孩子確定的目標(biāo)要合適，不要讓孩子無(wú)限助跑，還沒(méi)有辦法完成目標(biāo)。不給孩子規(guī)定每門(mén)課具體考多少分，只要求孩子學(xué)習(xí)會(huì)盡力就可以。也不要給孩子規(guī)定具體考上什么學(xué)校，可以正常發(fā)揮孩子的學(xué)習(xí)水平，得到應(yīng)該得到分?jǐn)?shù)就是可喜可賀的。

三、考試前，父母要給孩子減壓，要多多體貼孩子，鼓舞孩子的學(xué)習(xí)興致。讓孩子能輕裝走上考場(chǎng)，以平常的心態(tài)來(lái)參加考試。緊緊盯著只會(huì)加重孩子心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)該給孩子一個(gè)相對(duì)獨(dú)立安靜的環(huán)境。家長(zhǎng)也沒(méi)必要事事插手，這樣一方面讓孩子很難適應(yīng)與以往日常生活的巨大反差，最終產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，不利于孩子正常發(fā)揮。

初一孩子厭學(xué)不愿去上學(xué)怎么辦