輔導孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦

現(xiàn)在輔導孩子寫作業(yè)成了很多家長的痛，但是也有很多家長會對孩子發(fā)脾氣，其實也都知道發(fā)脾氣對孩子不好，但是一輔導孩子作業(yè)，就會控制不住情緒，那么對于輔導孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦呢？

輔導孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦

1、情緒轉移

家長要尋求最適當?shù)姆绞骄褪潜磉_出你的情緒，情緒的不良應對方式是錯誤的轉移。當你在輔導孩子作業(yè)察覺到自己有情緒時，不能壓抑，但也控制不住情緒，那也不能通過打罵孩子這種不良應對方式，做錯誤的轉移，要用適當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來。

可以將注意力轉移到愉快的事情上去，比如孩子一道題老是做不對，在發(fā)火之前趕緊轉移話題，可以領孩子一起出去走走，帶他轉轉、下下棋，然后坐下來和他一起研究解題思路，表面看上去延長了學習的時間，但對于完成作業(yè)的效率卻是事半功倍。

2、表達情緒

輔導孩子作業(yè)是家長的必修課，經常在看到家長在輔導孩子的時候，忍不住發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣又內疚后悔，這種反復的煎熬對孩子對家長都是一種痛苦。家長急切想要解決在輔導孩子時控制不住自己脾氣的問題，但又不知該從何入手。那么，輔導孩子總是控制不住情緒怎么辦？

輔導孩子總是控制不住情緒怎么辦

第一大妙招——短線方法

1、迅速“逃離”現(xiàn)場

在某些時候，“逃離”現(xiàn)場并不見得就是無能和不負責任的表現(xiàn)，比如在我們預感到自己的情緒即將失控、冒出想對孩子大發(fā)脾氣的念頭時，“逃離”現(xiàn)場其實是一個非常有效的幫助我們緩解情緒的方式。

當我們“逃離”了現(xiàn)場時，讓剛才想發(fā)脾氣的沖動延遲幾秒或十幾秒，等待“理智中樞”前額葉起作用，這樣就有一個時間和空間讓我們去調整自己的情緒。

首先要對孩子進行心理輔導，對孩子多關心，多了解，多傾聽孩子的內心，對于父母咱們要多自我反省，是不是自己平時對孩子管得太壓抑了，說話是否傷到孩子的內心，總而言之，咱們父母需要做到言傳身教重于言教，也要注意方法策論，不能不講究方法。

12歲孩子控制不住情緒怎么辦

1、首先，我們需要關心孩子的感受和需求。

12歲是一個充滿變化和挑戰(zhàn)的年齡，孩子正經歷身體、心理和社交層面的巨大變化。與其僅僅關注表面的脾氣暴躁，不如深入了解他們的內心世界。與孩子建立良好的溝通渠道，讓他們感到被理解和關心，是化解脾氣問題的關鍵一步。

2、培養(yǎng)情緒管理能力

12歲的孩子正處于情緒管理能力的培養(yǎng)期。作為家長，我們可以幫助他們學會認識自己的情緒，并提供有效的情緒管理工具。例如，教導他們通過深呼吸、冥想或者運動來平復內心的不安。同時，也要示范良好的情緒管理行為，成為他們的榜樣。

教育孩子還是要牢記吵架是解決不了問題的，要做正確的引導來影響孩子的行為習慣。咱們要先自己明確只有讓孩子在一個安穩(wěn)、明理的環(huán)境中成長才能養(yǎng)成好的性格，并在以后與人溝通中形成一套好的策略。

對孩子總是控制不住情緒怎么辦

1、想發(fā)脾氣的時候立即遠離孩子

不管多么生氣，在準備說出發(fā)火的話之前遠離孩子，可以去別的地方做做深呼吸、喝杯熱水聽聽音樂或者打開電腦把自己的不滿情緒描述出來。

2、意識到自己的憤怒情緒

在遠離孩子的這段時間，首先意識到自己是在憤怒的情緒之中，慢慢接納這一情緒。

現(xiàn)在大部分的家好難過，在孩子做作業(yè)時都會在一旁輔導，這樣可以在長遇到困難時，及時給到孩子幫助。但是往往家長在輔導孩子寫作業(yè)時都沒有足夠的耐心，當他們重復做錯題時，家長總是會忍不住打孩子。其實家長的這種行為，會讓孩子的內心更加緊張，影響他們的解題思路。

輔導作業(yè)總是忍不住打孩子怎么辦

1、區(qū)別對待孩子的錯題，理性地進行分析

對于孩子的錯題，家長要理性分析，區(qū)別對待。是因為孩子審題不清，還是因為孩子的知識基礎沒有掌握好，或者說這道題對于孩子來說本身就有一定的難度。家長有了這樣的思想，就不會總想著去打孩子了。

如果說這道題對孩子來說，已經超出了他本身的學習能力，家長怎么講孩子就是聽不明白的時候，我認為就可以讓孩子放棄不做。

對于審題不清而出現(xiàn)的錯題，那么家長就需要叮囑孩子認真讀題，理清題中的已有信息和問題，再次進行解答。如果因孩子的基礎知識沒有掌握好出現(xiàn)的錯誤，家長只能幫孩子一點一點積累，來扎實孩子知識基礎。

很多家長都覺得女孩子的情緒十分善變，動不動就發(fā)脾氣鬧情緒，芝麻大點的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結構的不同，導致溝通表達和處理問題的方式也有所不同，所以家長的教育方式也要有所區(qū)別，對待女孩的時候需要相對溫柔細致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因為心理壓力太大，還是因為心理問題導致的情緒失控？家長可以引導孩子通過自我反省，或者找專業(yè)人士的幫助，了解孩子的情緒反應是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長可引導孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽音樂、運動、寫日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內心的壓力。

孩子身心處于發(fā)展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對孩子控制不住自己的情緒這個問題，作為家長我們應該引導孩子學會如何控制自己的情緒，同時也要關心愛護孩子，陪伴孩子健康快樂成長。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長需發(fā)揮正向的引導作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長應避免與孩子發(fā)生正面的沖突。此時簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負面影響。

其次，家長應保持足夠耐心以及平和心態(tài)，用目光注視孩子，引導孩子進行深呼吸，進一步調整情緒激動。同時家長用溫柔的話語與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時進行排解。

同時積極與老師及時溝通，因為老師在引導孩子情緒方面具有重要作用，如果進行正確疏導，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現(xiàn)情緒激動，控制不住自己的情緒時，可以設定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規(guī)定時間內控制情緒，可以適當給予孩子物質獎勵，有利于逐漸改善情緒無法控制、情緒暴躁的問題。