不同年齡孩子的專注力時間

隨著孩子的年齡不斷增長，家長對孩子的學(xué)習(xí)也越來越是關(guān)注，有很多孩子在上課的時候無法集中注意力，而不能認真聽老師講課，導(dǎo)致不能很好的完成作業(yè)，影響孩子的學(xué)習(xí)成績。所以，也會有也來越多的家長關(guān)注孩子的專注力。那么不同年齡段孩子的專注力時間是多久呢？

不同年齡段孩子的專注力時間

一般來說，每個孩子的大腦神經(jīng)發(fā)育程度各有不同，對一件事情的專注時間也是各不相同的，但是針對不同年齡段的孩子，可以分為以下幾種大致的情況。

1、孩子3歲左右的時候

最多能夠?qū)Ｗ?-10分鐘。這時候是孩子注意力的萌芽期和語言爆發(fā)期，語言活動支配孩子的注意力，可以把注意力集中在某一件事情上。比如：聽故事、看繪本、玩玩具等。隨著年齡的增長，孩子的注意力逐漸明確。此時期重點可以通過感知和觸摸來培養(yǎng)孩子的注意力。 

2、孩子5-6歲的時候

孩子的專注能力是很重要的，就有些孩子因為不能集中注意力做事，也就會導(dǎo)致什么事都沒有做成。而有的家長也就有想到用“找不同”的方式來對孩子進行鍛煉，這樣才能讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣，但是找不同可以鍛煉孩子的專注力嗎？這還是家長需要了解的。

找不同可以鍛煉孩子的專注力嗎

找不同可以鍛煉孩子的專注力。這種也就是屬于異同思維變化，就比如給予孩子兩張有點不一樣的圖像，上面主題相同，冬天，有雪花，過節(jié)，有禮物，可以發(fā)現(xiàn)幾個不同呢？幾片雪花，幾個禮物，幾只小狗？這就能讓孩子專注于去尋找其中的不同，對孩子的專注能力也是能夠有所提升的。

而且從視覺開始形成一種意識，這種意識就是相同的、不同的，大致一看差不多的兩幅圖，其中會有細節(jié)的不同，一旦關(guān)注細節(jié)，就意味著孩子的注意力水平提高，而注意力水平提高意味著孩子就能觀察到具體的事情。

怎么鍛煉孩子的專注力

注意力不好的孩子，在上課期間也就會出現(xiàn)走神發(fā)呆，對于老師所講的知識都是不懂的，更不知道課文中的重點難，嚴重會影響孩子的成績，這樣也就很容易影響孩子的心態(tài)。以下就是對于孩子專注力的鍛煉，家長們也是可以適當(dāng)參考的。

不同年齡階段孩子的注意力時間是不同的，如，幼兒園、中小學(xué)、大學(xué)的上課時間安排上是不同的，正是遵循了這一規(guī)律；小學(xué)低年級的孩子，前半節(jié)課上注意力比較集中，后半節(jié)課則容易走神。

4歲以下孩子的注意力集中時間為5分鐘以內(nèi)；4—5歲孩子的注意力可持續(xù)5—10分鐘，此階段為孩子注意發(fā)展的敏感期；5—6歲孩子的注意力可集中10—15分鐘；7—10歲孩子的注意時間約為15—20分鐘；10—12歲孩子的注意力穩(wěn)定時間約為25—30分鐘；一般，12歲以上孩子的注意集中時間則可在30分鐘以上。

不同年齡階段孩子的注意力時間有所不同，但是孩子是可以培養(yǎng)的

一、給孩子一個安靜的環(huán)境，造成一個良好的氛圍。在孩子正處于一個專注時期，不要讓孩子聽到電視或食品的誘惑。

二、有規(guī)律的生活

孩子應(yīng)該有良好的生活作息，不規(guī)律的生活導(dǎo)致孩子的善變。在孩子在不同性質(zhì)的活動中要有個適應(yīng)期。就行剛上完體育課的學(xué)生，很難立即將注意力轉(zhuǎn)回到課堂上。

孩子的老師經(jīng)常打電話說孩子上課專注力不集中，但是我很少想著了解孩子上課專注力不集中什么原因，只是一味的想要快速解決這個問題。后來朋友說要了解原因再解決問題，我才恍然大悟，原來原因有時候比方法更重要！

孩子上課專注力不集中什么原因

1.學(xué)習(xí)習(xí)慣不好

上小學(xué)以后沒有養(yǎng)成規(guī)則意識和沒有形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)致閱讀非常費力效率低、認真上課回家后知識點卻記不住、課上經(jīng)常開小差，做作業(yè)特別拖拉等等，這些不良的習(xí)慣不旦會影響孩子的學(xué)習(xí)，長期下去會導(dǎo)致孩子喪失學(xué)習(xí)動力。

2.孩子對學(xué)習(xí)不感興趣

如果孩子對學(xué)習(xí)不感興趣，那可能也只對一門學(xué)科不感興趣，有些還是會感興趣的，所以家長可以從這個方面去下手，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

專注力是影響孩子一生的能力，擁有好的專注力會讓孩子終身受益，因此，家長要從孩子小的時候就開始培養(yǎng)孩子的專注力，首先我們要先從孩子上課專注力差怎么辦開始培養(yǎng)。

孩子上課專注力差怎么辦

1.將任務(wù)分解為碎片

如果孩子還是很難集中注意力，請看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對學(xué)習(xí)沒興趣的時候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。

這樣的方法可以讓孩子每完成一項任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。所以，當(dāng)孩子注意力不集中的時候，可以把任務(wù)分解成多個小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。

2.屏蔽使孩子分心的干擾

我們常會聽到家長吐槽說自己家的孩子坐不住，不能長時間的呆在一個地方，這其實就與孩子的專注力息息相關(guān)。所以，當(dāng)孩子在12歲的時候，想要對孩子進行培養(yǎng)并讓其得到有效提高，也就需要多學(xué)習(xí)一點，對其成長也是有好處的。

12歲孩子專注力還能改變嗎

12歲孩子專注力還能改變。專注力是讓人受益一生的能力，家長應(yīng)該從小就該培養(yǎng)孩子的專注力。尤其是6-12歲的孩子，剛剛開始接受系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，若是注意力不集中的話，以后的學(xué)習(xí)就會變得非常困難。而在這個階段，也是最需要培養(yǎng)孩子注意力的階段，孩子也就會有所改變。

12歲孩子專注力怎么提高

1、學(xué)會安靜，做好親子陪伴

想要獲得專注的能力，先讓孩子學(xué)會安靜，想要獲得專注的能力，孩子要先學(xué)會安靜。無論是大人，還是孩子，都只有在心靜的時候才能自由思考，在心靜的時候，才能不被情緒打擾，專心于某物某事。

注意力集中是孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)的保障，而孩子的專注力是可以在后天進行培養(yǎng)的。對于一年級孩子來說，年紀比較小，專注力的時間往往比較短，而且這也是培養(yǎng)孩子專注力的好時期，家長可以通過提高孩子的專注力，來提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

小學(xué)一年級如何提高孩子的專注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個一樣形狀的積木。當(dāng)他們能夠掌握顏色和形狀概念時，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專注力的提高，需要一個過程，不要急于求成。

2、聽令小游戲

家長說出口令，孩子用手指出或者做出家長口令里面的內(nèi)容，例如：家長說“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長說“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動作等這些類似的口令。家長可以五到十個口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對了，那么家長就給與一些獎勵以激發(fā)他游戲的積極性。