孩子專注力訓練方法

由于孩子天生愛玩的特性，家長對于其專注力的訓練一直都是富有挑戰性的，而且也不是短時間內就能看到效果的，因此不少家長表示孩子的專注力真的很難提升。所以下面我們就來談論一下孩子專注力訓練方法吧。

孩子專注力訓練方法

1、不要影響孩子，分散孩子的專注力。

家長對孩子專注力訓練之前，要盡量使孩子的學習和玩樂環境固定；學習或者玩耍時，讓孩子禁止受到其他事物的影響，我們也可以適當培養孩子興趣愛好，對孩子的專注力進行訓練。

當孩子在學習或者玩耍時，盡量不要分散孩子的注意力，讓孩子一次只做一件事；因為同時做多件事會影響專注力，當一次只做一件事時，可以更好地訓練和培養孩子的專注力。

2、合理規劃專注時間。

對于家長來說，孩子的教育是他們最關心的問題。在孩子身上，家長也會見到各種各樣的小毛病和壞習慣，相對來說較多的一個問題，就是小孩子專注力訓練方法的問題。

小孩子專注力訓練方法

1、通過一些運動來提高孩子專注力

家長們可以多帶孩子一起運動，在運動過程中，和孩子一起堅持，做孩子的榜樣，可以很好的提高孩子的專注力。比如說打乒乓球、打羽毛球、跑步等等，每次和孩子一起堅持半小時左右，在這個過程中，這些運動既是游戲，又可以很好的鍛煉孩子身體。這些可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于某一件事情上面。

2、高聲的朗讀書本

每天可以固定拿出20分鐘左右的時間，讓孩子為家長朗讀一則小故事。在孩子讀書的過程中，讓孩子盡量不丟字、不讀錯、不斷讀。逐漸糾正孩子在朗讀過程中的錯位，這樣一來孩子的注意力就必須高度集中。堅持一段時間之后，就會發現孩子的專注力有著明顯的提升。

孩子在七八歲的年紀，正是貪玩的時期，這時候的中對什么事情都會有很大的好奇心，而且還會有很強的探索欲望。但是，這些都會讓孩子的注意力很容易就被轉移，因此會導致孩子上課沒有專注力，影響孩子的學習。那么8歲孩子專注力訓練方法有哪些呢？

8歲孩子專注力訓練方法

1、大聲讀書有利于訓練注意力

很多學校的早讀課都會讓孩子大聲的朗讀，這是因為可以讓孩子的精力更集中。所以，家長可以每天安排一個時間段，選擇孩子喜歡的小文章，讓孩子大聲的朗讀。

在這個大聲朗讀的過程中能使孩子的口、眼、腦相互協調。家長要求孩子在讀書的過程中，盡量要不讀錯、不讀丟、不讀斷，這就需要孩子的注意力必須高度集中。把這種訓練讓孩子一直堅持下去，能夠逐漸增加注意力集中的時間，而且孩子的理解能力也會增強。

2、玩撲克

12歲孩子已經屬于青少年了，他們的專注力已經變得很長了，一般這個年齡段的孩子專注力會在30分鐘左右，如果孩子在這個時間段不能有好的專注力，家長就要重視了。因為這樣的狀態對孩子的學習會有很嚴重的影響，那么12歲孩子專注力訓練方法有哪些呢？

12歲孩子專注力訓練方法

1、家長減少嘮叨訓斥

減少對孩子的嘮叨和訓斥，這對孩子專注力的訓練會有很大的影響。孩子做的不好我們可以開導，給孩子制定計劃，如果做不到會有怎樣的懲罰措施。提前與孩子約定，做到了該孩子一定的鼓勵和獎勵，相應的做不到進行什么樣的懲罰。

2、不輕易打斷孩子

經常很多家長都會心疼孩子，特別是孩子寫作業、看書的時候，怕孩子餓著了、渴著了、冷著了、熱著了……

3年級的孩子年齡一般是在8、9歲，這個時候孩子正常的專注力應該是在25分鐘左右，這個年齡段的孩子一般是可以完全跟著老師的思路去聽課了的。如果孩子在這個年齡段的專注力不達標，會嚴重的影響到孩子的聽課效率，影響孩子的學習。所以，家長在這個時候要對孩子的專注力進行訓練，下面我們就來說一說3年級孩子專注力訓練方法。

3年級孩子專注力訓練方法

1、家長不要給孩子買過多的玩具和書籍

我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

2、給孩子提供簡單的空間

孩子身邊的環境越復雜多樣，孩子的專注力就越分散，家長就很容易去培養良好的專注力，所以孩子的活動空間和學習空間都要越簡潔越好。

四年級的孩子年紀往往在十歲左右，處于兒童期即將結束的階段，這個時候孩子的大腦發育已經基本完善，是學習的最佳時期，那么四年級孩子專注力訓練方法有哪些呢？

四年級孩子專注力訓練方法

1、營造安靜的學習環境

給小孩子制造安靜的環境：孩子在做題的時候，你在旁邊大聲說話或看電視，這會造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個安靜的學習環境。

2、不在孩子做事的時候打擾他

孩子專注的時候不要去打擾他，讓他單獨完成自己的事情：如在拼積木時，等他先拼好，再去讓他做其他的事情，孩子對感興趣的事情肯花時間，就是無意中在培養專注力。

7歲孩子專注力差， 就會在學習時注意力不集中，老師上課講課時，別的孩子就能聽進去，專注力不夠的孩子就會走神，這樣下去，孩子就很難學到東西，成績當然不會好了，那么7歲孩子專注力差該怎么訓練呢？

7歲孩子專注力訓練方法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。

注意力訓練游戲也是擴大孩子專注力的好練習。例如，把一個小物體放在手掌上，猜猜在哪只手里。或者有意識地引導孩子關注某些事情，觀察某些事情的變化，如季節、光影、顏色等。

引導孩子享受這一切，不給他壓力，他的有意關注自然會在這類活動中發展。

家長在孩子寫作業及讀書時，家長也應該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什么你們能玩，我就不行呢？咱們要讓孩子明白，孩子在學習寫作業，家長也在學習工作。這樣，孩子心理平衡，更不會出現更多的想法，只有一心寫作業，一心學習。