自我控制力，是指人們能夠自我調節(jié)情緒、行為、思維的能力。孩子在成長過程中，自控力起著重要的作用。在生活中，經常有孩子因為自控力差，導致出現(xiàn)作業(yè)拖拉磨蹭、不遵守規(guī)則、愛發(fā)脾氣等問題。

孩子的自控力差怎么辦

1、建立明確的規(guī)則和期望

與孩子一起制定明確的規(guī)則和期望，讓孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，并且要求他們遵守這些規(guī)則。這可以幫助孩子形成自我控制和責任感。

2、培養(yǎng)自我意識和認知

通過教育、引導等方式，幫助孩子了解自己的情感、行為和需求，并教他們如何管理自己的情緒。這可以幫助孩子更好地控制自己的行為。

3、鼓勵積極的社交互動

鼓勵孩子與同齡人建立積極的社交關系，培養(yǎng)他們的合作和分享精神。這可以幫助孩子學會更好地與他人相處，并且提高他們的自我控制能力。

4、借助獎勵和懲罰

在規(guī)則和期望的基礎上，獎勵和懲罰是提高孩子自控力的有效手段。當孩子表現(xiàn)出良好的自我控制時，及時給予獎勵；當他們不遵守規(guī)則或表現(xiàn)出不良行為時，及時給予懲罰。這樣可以讓孩子明白什么是對錯，并且知道做錯事會承擔后果。

5、給孩子樹立榜樣

作為父母，要以身作則，成為孩子的榜樣。自己的行為要文明、禮貌、誠實、守信、尊重他人等等，這樣可以在潛移默化中影響孩子的價值觀和行為。

孩子的自控力差的原因

1、周圍環(huán)境的影響

當孩子進入校園之后，每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個時候孩子的注意力也就沒有辦法集中，總喜歡做一些無關的事情，也就是我們所說的孩子自控力差。

2、父母的影響

我們都強調，言傳不如身教，很多家長對孩子有各種要求，但是對自己的要求卻非常低，當著孩子的面玩手機，當著孩子的面看電視，約定好的事情，卻沒有做到。其實這對于孩子來說是非常沒有自控能力的表現(xiàn)，孩子看到之后也會有樣學樣。

3、年齡的影響

經歷過的家長都知道，總對孩子說教其實并沒有什么效果，甚至孩子會產生逆反心理，這種做法對孩子的成長自然也沒有好處。其實，孩子自控能力差，和年齡有關系，因為孩子的年紀太小，即便家長教了，孩子也不能很快的接受。

孩子的自控力差的影響

1、影響學習

一方面，自我控制力強的孩子更有耐心和毅力，能夠堅持學習；另一方面，自控力差的孩子更容易分心、拖延，影響學習效果。通常自我控制力弱的孩子在考試中常常會因為分心而導致失誤，而自我控制力強的孩子則能夠更好地控制自己的情緒和行為，在考試中表現(xiàn)更好。

2、影響人際關系

自我控制力強的孩子更有耐心和理解力，能夠更好地與人相處；而自我控制力差的孩子則容易情緒化和沖動，難以與他人建立良好的關系。通常自我控制力弱的孩子更容易受到同伴排擠和孤立。

3、影響職業(yè)發(fā)展

自我控制力強的孩子更有耐心和毅力，能夠堅持自己的目標并付諸行動；而自我控制力差的孩子則容易放棄，難以取得成功。通常自我控制力強的人更有可能取得高收入的職業(yè)。