孩子考試前總是緊張怎么辦？告訴孩子這是正常的，幫他找到緊張的原因，提供化解的方法。考試成績出來后，好成績當然高興，但如果成績不理想，不要去責怪孩子，要讓孩子對緊張這種情緒有正確的看法。

孩子考試前總是緊張怎么辦？

一、幫助孩子合理分析考試難度。

有的孩子考試緊張是因為擔心考試難度太大，在考試中遇到自己不會做的題目束手無策，進而影響到考試成績，所以，家長要在考前幫助孩子合理分析考試難度。其實，大部分考試以基礎和中等難度的題目為主，在試卷上的占分比例達到80%以上，只要把握住這兩類題型的分數，就能在考試中取得不錯的成績。所以，家長要阻止孩子在考前做一些難度過大的題目，這樣做只會導致自己喪失迎戰考試的自信心。

家長要引導孩子把考前復習的重點放在梳理基礎知識點，并在相關的知識點間建立聯系，還要運用知識點求解基礎和中等難度的題目，并認真總結這兩類題型的解題方法，這樣做才能奠定堅實的學習基礎，并逐步提升應對考試的自信心。此外，家長還要引導孩子正確對待考試中遇到的難題，不能過于揪著難題不放，必須把考試時的主要精力用于確保自己會做題目的準確率，這樣做就能考出不錯的成績。

二、引導孩子正確看待考試結果。

有的孩子考試緊張是因為過分看重考試成績，就怕在考試中發揮失常，無法向父母、老師交代，所以，家長要在考前引導孩子正確看待考試結果。其實，考試的主要目的是幫助孩子對學習上存在的問題進行查漏補缺，也就是檢驗學習的效果，只要在考試中發揮出自己的真實水平，就基本上達到了考試的目的，接下來需要做的就是在考試結束后對試卷進行認真分析，總結錯題的原因，把尚未掌握到位的知識點和解題方法進行再次梳理，直至徹底掌握為止，這樣做就完全達到了考試的目的。

家長要在考前鼓勵孩子用平常心看待考試結果，把考試當成是一次限定時間的作業，拿出平時寫作業時的認真態度就可以了。當然，家長也要在孩子的考試成績出來后保持淡定，無論成績如何都能積極應對，這樣做就能幫助孩子緩解考試緊張的情緒。