在孩子的一生中，會遇到各種各樣，大大小小的考驗，父母最好表現的淡然一些。因為，在考試前，學校的氛圍也非常緊張，而且老師也會讓孩子做大量的復習題，所以孩子會感覺很疲憊。

這個時候，如果父母在語言上或行為上，再給孩子施加壓力，會增加他的疲憊感，不利于孩子記憶。所以，父母要先放輕松，照顧好孩子的身體和精神狀況，盡量減少周末補課，盡量讓孩子睡到自然醒，多多休息。

孩子要期末考試了家長怎么做？具體做法如下：

1、梳理知識

說到復習，自然離不開做題。但是做題卻不是盲目的刷題，搞題海戰術。很多家長和孩子堅信：做比不做更好，多做比少做更有效。所以在復習期間，孩子有做不完的題，除了老師布置的學習任務，還有家長布置的，甚至還有孩子自己去找來做的。但其實，盲目刷題起到的復習效果往往不盡如人意，反而浪費了時間，也讓孩子疲憊不堪。復習的重點在于查缺補漏，誰彌補得越多越快，誰的成績就會越好。

而查缺補漏需要梳理知識，從梳理中去發現自己的薄弱點，然后重點鞏固。一定要讓孩子學會列出知識網絡體系，理清楚每個單元的重點是什么，弄清楚知識與知識的聯系，然后形成知識網絡體系。然后列出主要考點、重要考點、容易混淆點、常考常錯點這幾項，逐項攻克。總之，這個環節概括起來就是“重新認知”，補上課堂上沒有聽到的重點或知識點，重新審視課本。

2、幫孩子舒緩壓力

很多孩子之所以會產生考前焦慮，就是因為壓力太大了，包括心理壓力和身體上的壓力，所以家長要幫助孩子舒緩壓力。首先要告訴孩子，無論什么時候都要保持一顆平常心，這只是一場考試而已，如果現在就緊張的不得了，以后就沒辦法面對更大的舞臺。其次要幫孩子身體減負，讓他每次上學只帶必須的物品，減輕身體負擔。

3、設定合適的目標

雖然每個家長都希望孩子成為班里成績最好的人，但是設定目標也要量力而行。如果孩子學習能力不是很強，家長卻回回想讓他拿第一，其實并沒有太大的意義，只會給孩子徒增壓力。家長應該讓孩子一點一點的進步，如果現在是班里的20名，那么下一個目標就可以定為前10名，既給了孩子奮斗的目標，又不會讓他壓力太大。

4、注意勞逸結合

臨近期末了，孩子每天的任務都以學習為主，希望在考試中拿到一個好成績。但是學習的同時也要照顧好身體，家長要讓孩子勞逸結合，每學習一個小時左右，最好起來活動一下，放松放松身體，也要養成早睡早起的習慣，為期末考試做好全身心的準備。