生活中孩子有時會在不經意間發脾氣，但卻不能準確表達情緒，很多時間是無原無故的哭鬧，面對這種情況，有些家長會很無奈，也有些家長會大發雷霆，那么如何平復孩子的情緒呢？

如何平復孩子的情緒：

1.與孩子進行溝通，在日常生活中，家長應及時關注孩子的情緒變化，走進孩子內心，及時了解孩子出現負面情緒的原因，進行針對性的解決問題。

2.適當安慰孩子，當孩子出現負面情緒時，家長應保持平靜，不能通過打罵來強制壓抑孩子的負面情緒。可以傾聽孩子，重視孩子的想法，以鼓勵的思想引導孩子積極走出負面情緒。

3.轉移注意力，當孩子出現負面情緒時，可以通過分散孩子的注意力，使其將注意力轉移到感興趣的事物上，緩解負面情緒帶來的壓力。

4.對于孩子而言，家長首先就應該明確如何做好孩子肢體上的幫助，當孩子哭泣的時候給孩子一個溫暖的擁抱，讓孩子不再那么孤單。

5.給予擁抱的同時，語言上也有給予一定的支持，很多家長在語言上都是呈現攻擊的狀態。孩子在語言上面沒有得到足夠的鼓勵，心理上就會產生很多負面的想法。所以我們在語言上有一個平復孩子情緒的詞匯，當孩子能夠得到幫助的時候，我們就可以讓孩子哭泣立刻暫停。