當孩子進入初中階段，正是孩子走向青春期的階段，這個時期的孩子大都會出現情緒不穩定的情況，那么作為家長初中孩子情緒低落怎么辦？該怎么去開導孩子呢？

初中孩子情緒低落怎么辦

首先家長一定要控制情緒，讓孩子把脾氣發完，萬萬不能和他一樣用負面情緒解決問題，這樣孩子會誤以為發脾氣是好事，是可以解決問題的。

孩子不論幾歲，他都是有自己的感受和情緒的。當孩子表現出情緒低落時，不要嘲笑和諷刺：認為孩子小不應該有情緒低落的表現，或者不引起關注和重視。

初中孩子情緒低落，家長要學會站在孩子的角度換位思考。不要孩子一說什么或者做什么，感覺不符合自己原有的常規理念，就馬上反駁甚至訓斥孩子，要明白一個道理，但凡存在的事情都是有它的道理的，并且很多平時我們說的對與錯，都是相對的，并不是絕對的。

所以，還是要多反思，嘗試去理解孩子為什么會那樣說、那樣做、那樣想。孩子這些言行背后的原因是什么。人只有愿意不斷否定自己，才可能取得進步。如果總覺得自己原來的固有想法都對，那就永遠進步不了，也永遠無法理解別人。

初中孩子情緒低落，家長要幫助孩子學會面對壓力。有時候因受到挫折，比如考砸了，被老師批評、被同學嘲笑、孤立等，孩子會感到壓抑、恐懼、不知所措。這時，父母應當開導孩子，讓孩子明白人的一生必然會經歷這些，要學會坦然接受。當孩子心情壓抑時，可以帶孩子去公園、游樂場等場所。

理解和接納孩子情緒上的低落，給孩子一個擁抱，告訴他：我知道你現在很難過，我想抱抱你！這一個擁抱，不僅是對孩子愛的擁抱，也是在接受和共情他的情緒。讓孩子可以充分的釋放自己的情緒，可以不用掩飾，不用害怕去表達自己的低落傷心。父母永遠在他最需要的地方，敞開雙臂給他最溫暖的依靠和擁抱。

調整孩子的心態，給孩子做榜樣。初中孩子情緒低落的時候，父母應該積極幫助孩子調整心態，走出負能量區域，而不是“事后諸葛亮”一味的斥責孩子。例如：孩子在拼接玩具的時候，失敗了，父母可以安慰孩子的情緒，讓孩子不要沉浸在后悔和懊惱中，并且可以陪著孩子一起完成這件事情，給孩子的成長做一個良好的榜樣。